7 maneras de convertirse rápidamente en un maestro en cualquier cosa

Hay una manera correcta de aprender

¿Quieres tener más éxito? En realidad, eso no es lo suficientemente ambicioso, ¿quieres ser el mejor?

Lo hago. Así que llamé a mi amigo Daniel Coyle, autor de los mejores libros sobre cómo mejorar en cualquier cosa: El Código del Talento y El Pequeño Libro del Talento.

Dan sabe que la» regla de las 10.000 horas » es agradable, pero necesitas alinear tu esfuerzo con la forma en que tu cerebro fue diseñado para aprender.

Las horas son vitales, pero puedes llegar a la maestría más rápido, mucho más rápido, practicando de la manera correcta.

Entonces, ¿cómo podemos tú y yo hacer eso? Estos son los siete pasos que usan los expertos:

1) Sentirse incómodo

Aprendes mejor cuando estás llegando. «Flow» es genial. Pero fluir no es la mejor manera de aprender.

Quieres estar al límite de tu habilidad. Tiene que ser difícil. Así es como crece tu cerebro.

Aquí está Dan:

Aprendemos cuando estamos en nuestra zona de incomodidad. Cuando estás luchando, es cuando te estás volviendo más inteligente. Cuanto más tiempo pases allí, más rápido aprenderás. Es mejor pasar diez minutos de muy, muy alta calidad, o incluso diez segundos, que pasar una hora mediocre. Quieres practicar donde estás al borde de tu habilidad, alcanzando una y otra vez, cometiendo errores, fallando, dándote cuenta de esos errores y alcanzando de nuevo.

Más sobre la mejor manera de practicar aquí.

2) Deje de leer. Empieza a hacerlo.

Tenga en cuenta la» Regla de los Dos Tercios». Dedique solo un tercio de su tiempo a estudiar.

Los otros dos tercios de su tiempo que desea estar haciendo la actividad. Practicar. Probándote a ti mismo.

Saca tu nariz de ese libro. Evita el aula. Todo lo que quieras ser el mejor, estar haciendo.

Cuanto más cerca esté tu práctica de lo real, más rápido aprenderás.

Aquí está Dan:

Nuestros cerebros evolucionaron para aprender haciendo cosas, no escuchando sobre ellas. Esta es una de las razones por las que, para muchas habilidades, es mucho mejor pasar aproximadamente dos tercios de su tiempo poniéndose a prueba en él en lugar de absorberlo. Hay una regla de dos tercios. Si quieres, por ejemplo, memorizar un pasaje, es mejor pasar el 30 por ciento de tu tiempo leyéndolo, y el otro 70 por ciento de tu tiempo probándote a ti mismo en ese conocimiento.

Más información sobre cómo pasar de leer a hacer aquí.

3) El punto óptimo

Quieres tener éxito entre el 60 y el 80 por ciento de las veces que entrenas. Ese es el punto ideal para mejorar.

Cuando el aprendizaje es demasiado difícil, lo dejamos. Cuando es demasiado fácil quit bueno, renunciamos entonces también.

Siempre esté aumentando el desafío de permanecer en esa zona del 60 al 80 por ciento.

Aquí está Dan:

No querrás tener éxito el 40 por ciento de las veces. Eso es revolotear. No querrás tener éxito el 95% de las veces. Eso es demasiado fácil. Desea alternar constantemente, ajustando el entorno para que tenga éxito entre el 60 y el 80 por ciento de las veces.

Más información sobre cómo encontrar tu punto ideal para aprender aquí.

4) Comprometerse a largo plazo

Pedir a alguien «¿cuánto tiempo vas a estar haciendo esto?»era el mejor predictor de lo hábil que terminaría siendo esa persona.

El mero compromiso con el largo recorrido tuvo enormes efectos.

Aquí está Dan:

La pregunta que terminó siendo la más predictiva de habilidad fue » ¿Cuánto tiempo vas a estar haciendo esto?»El compromiso fue el que marcó la diferencia. Las personas que combinaban el compromiso con un poco de práctica, sus habilidades se salieron de las tablas.

Comprometerse a largo plazo. No te rindas. Incluso funciona para ratones:

Más información sobre cómo el compromiso a largo plazo puede llevarlo al siguiente nivel aquí.

5) Encuentra un modelo a seguir

Ver trabajar a las mejores personas es una de las cosas más poderosas que puedes hacer.

Es motivador, inspirador y es cómo se construyeron para aprender. Estudia lo mejor para ser lo mejor.

Aquí está Dan:

Cuando miramos a alguien en quien queremos convertirnos y tenemos una idea muy clara de dónde queremos estar, desbloquea una tremenda cantidad de energía. Somos criaturas sociales, y cuando tenemos la idea de que queremos unirnos a un círculo encantado por encima de nosotros, eso es lo que realmente ilumina la motivación. «Mira, lo hicieron. Puedo hacerlo.»Suena muy básico, pero pasar tiempo mirando lo mejor puede ser una de las cosas más poderosas que haces.

Más información sobre cómo encontrar el mejor mentor para ti aquí.

6) Las siestas son esteroides para el cerebro

Las siestas no son para los perezosos. Es uno de los hábitos de las personas más exitosas en cualquier campo.

Dormir es esencial para aprender. Las siestas son una herramienta que te hará el mejor.

Aquí está Dan:

La siesta es una actividad de alto rendimiento. Si analizara los hábitos de las personas de gran éxito, vería muchas siestas, mucha recuperación. Es una especie de servicio de limpieza de nuestros cerebros. Nos ayuda a limpiar las cosas que no queremos. También nos ayuda a trabajar en ideas mientras dormimos. Los mejores usan el sueño como herramienta.

Más información sobre cómo los astronautas usan el sueño para aumentar el rendimiento aquí.

7) Mantenga un cuaderno

Eminem mantiene un diario. Peyton Manning lleva un diario.

Los mejores rastrean su progreso, establecen metas, reflexionan y aprenden de sus errores.

Aquí está Dan:

La mayoría de las personas que están asumiendo un papel de propiedad en el desarrollo de su talento utilizan esta herramienta mágica llamada cuaderno. Lleva un diario de rendimiento. Si quieres mejorar, necesitas un mapa, y ese diario es ese mapa. Puedes escribir lo que hiciste hoy, lo que intentaste hacer, dónde cometiste errores. Es un lugar para reflexionar. Es un lugar para capturar información. Es un lugar para poder hacer un seguimiento de tu progreso. Es una de las herramientas más infrautilizadas pero poderosas que podría imaginar que cualquiera usara.

Más información sobre cómo usar un cuaderno para ser el mejor aquí.

Si solo recuerdas dos palabras de esto

Dan dice que las dos palabras clave son » Reach «y » Stare».»

Alcance: Ponte siempre al límite de tu habilidad.

Mirada: Mirar esos mejor que usted y los emulan.

Aquí está Dan:

Yo diría, » Alcance. Sal al límite de tu habilidad. Entra en tu zona de incomodidad y supera eso.»Y yo diría,» Mira fijamente. Encuentra a alguien que quieras ser en dos años, tres años, cinco años, y mira fijamente a esa persona. A ver qué están haciendo. Ve exactamente lo que están haciendo, y roba eso. Robarles.»

Resumir

Lamentablemente, no naciste como un experto.

Pero puedes convertirte en uno con práctica y tiempo. Empieza ahora. Te sorprenderá lo que puedes lograr:

Enviaré más consejos de Dan en mi correo electrónico semanal.

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