7 måder at hurtigt blive en mester på noget

der er en rigtig måde at lære

vil du være mere succesfuld? Faktisk er det ikke ambitiøst nok — vil du være den bedste?

jeg gør. Så jeg ringede til min ven Daniel Coyle, forfatter til de bedste bøger om at blive bedre til noget: Talentkoden og den lille Talentbog.

Dan ved, at “10.000 timers regel” er rart, men du skal justere din indsats med den måde, din hjerne blev designet til at lære.

timer er afgørende, men du kan komme til beherskelse hurtigere — meget hurtigere — ved at øve den rigtige måde.

så hvordan kan du og jeg gøre det? Her er syv trin eksperter bruger:

1) Vær ubehagelig

du lærer bedst, når du når. “Strøm” er fantastisk. Men strømmen er ikke den bedste måde at lære.

du ønsker at blive strakt til kanten af din evne. Det skal være svært. Sådan vokser din hjerne.

her er Dan:

vi lærer, når vi er i vores ubehagsområde. Når du kæmper, det er når du bliver klogere. Jo mere tid du bruger der, jo hurtigere lærer du. Det er bedre at bruge en meget, meget høj kvalitet ti minutter eller endda ti sekunder, end det er at bruge en middelmådig time. Du vil øve dig, hvor du er på kanten af din evne, nå igen og igen, lave fejl, fejle, realisere disse fejl og nå igen.

mere om den bedste måde for dig at øve her.

2) Stop læsning. Begynd at gøre.

husk “reglen om to tredjedele”. Brug kun en tredjedel af din tid på at studere.

de andre to tredjedele af din tid, du ønsker at gøre aktiviteten. Praktiserende. Test dig selv.

få din næse ud af den bog. Undgå klasseværelset. Uanset hvad det er, du vil være den bedste til, gør det.

jo tættere din praksis er på den rigtige ting, jo hurtigere lærer du.

her er Dan:

vores hjerner udviklede sig til at lære ved at gøre ting, ikke ved at høre om dem. Dette er en af grundene til, at det for mange færdigheder er meget bedre at bruge omkring to tredjedele af din tid på at teste dig selv på det i stedet for at absorbere det. Der er en regel på to tredjedele. Hvis du vil sige, huske en passage, er det bedre at bruge 30 procent af din tid på at læse den, og de andre 70 procent af din tid på at teste dig selv på den viden.

mere om, hvordan man skifter fra læsning til at gøre her.

3) den søde plet

du vil have succes 60 til 80 procent af tiden, når du træner. Det er det søde sted for forbedring.

når det er for svært at lære, holder vi op. Når det er for let … godt, vi holder op så også.

altid være upping udfordringen at bo i at 60 til 80 procent område.

her er Dan:

du ønsker ikke at lykkes 40 procent af tiden. Det flailer rundt. Du ønsker ikke at lykkes 95 procent af tiden. Det er for nemt. Du vil konstant skifte, justere miljøet, så du lykkes 60 til 80 procent af tiden.

mere om, hvordan du finder dit søde sted at lære her.

4) forpligte sig til lang sigt

spørger nogen “hvor længe skal du gøre dette?”var den bedste forudsigelse for, hvor dygtig den person ville ende med at blive.

blot at forpligte sig til det lange træk havde enorme effekter.

her er Dan:

spørgsmålet, der endte med at blive den mest forudsigelige færdighed, var “Hvor længe skal du gøre dette?”Engagement var forskellen maker. De mennesker, der kombinerede engagement med en lille smule øvelse, deres færdigheder gik ud af hitlisterne.

Forpligt dig til det lange træk. Giv ikke op. Selv virker for mus:

mere om, hvordan langsigtet engagement kan tage dig til det næste niveau her.

5) Find en rollemodel

at se de bedste mennesker arbejde er en af de mest magtfulde ting, du kan gøre.

det er motiverende, inspirerende, og det er, hvordan du blev bygget til at lære. Undersøg det bedste for at være det bedste.

her er Dan:

når vi stirrer på nogen, vi ønsker at blive, og vi har en virkelig klar ide om, hvor vi vil være, låser det op for en enorm mængde energi. Vi er sociale væsener, og når vi får ideen om, at vi vil slutte os til en fortryllet cirkel over os, det er det, der virkelig lyser motivation op. “Se, de gjorde det. Jeg kan godt.”Det lyder meget grundlæggende, men at bruge tid på at stirre på det bedste kan være en af de mest magtfulde ting, du gør.

mere om at finde den bedste mentor for dig her.

6) lur er steroider til din hjerne

Napping er ikke for doven. Det er en af vanerne hos de mest succesrige mennesker på ethvert felt.

søvn er afgørende for læring. Naps er et værktøj, der gør dig bedst.

her er Dan:

Napping er en højtydende aktivitet. Hvis du undersøgte vaner hos meget succesrige mennesker, ville du se en masse lur, en masse bedring. Det er vores hjernes vagttjeneste. Det hjælper os med at rense de ting, vi ikke ønsker. Det hjælper os også med at arbejde på ideer, mens vi sover. Top kunstnere bruger søvn som et værktøj.

mere om, hvordan astronauter bruger søvn til at øge ydeevnen her.

7) Opbevar en notesbog

Eminem fører en journal. Peyton Manning fører dagbog.

topspillere sporer deres fremskridt, sætter mål, reflekterer og lærer af deres fejl.

her er Dan:

de fleste mennesker, der tager en ejerrolle i deres talentudvikling, bruger dette magiske værktøj kaldet en notesbog. Hold en præstationsdagbog. Hvis du vil blive bedre, har du brug for et kort, og den journal er det kort. Du kan skrive ned, hvad du gjorde i dag, hvad du forsøgte at gøre, hvor du lavede fejl. Det er et sted at reflektere. Det er et sted at fange information. Det er et sted at kunne spore dine fremskridt. Det er et af de mest underudnyttede, men kraftfulde værktøjer, som jeg kunne forestille mig, at nogen bruger.

mere om, hvordan du bruger en notesbog til at være din bedste her.

hvis du kun husker to ord fra dette…

Dan siger, at de to nøgleord er “Reach” og “Stare.”

rækkevidde: skub dig altid til kanten af din evne.

stirre: se på dem bedre end dig og efterligne dem.

her er Dan:

jeg vil sige, “Nå. Gå ud på kanten af din evne. Gå ind i dit ubehagsområde og nå forbi det.”Og jeg vil sige, “stirre. Find nogen, du vil være om to år, tre år, fem år, og stirre på den person. Se, hvad de laver. Se præcis, hvad de laver, og stjæle det. Stjæle fra dem.”

opsummering

desværre blev du ikke født som ekspert.

men du kan blive en med praksis og tid. Start nu. Du vil blive overrasket over, hvad du kan opnå:

jeg sender flere tip fra Dan i min ugentlige e-mail.

Deltag 45K+ læsere. Få en gratis ugentlig opdatering via e-mail her.

mere fra gøen op det forkerte træ…

  • hvilke 10 ting skal du gøre hver dag for at forbedre dit liv?
  • 8 ting verdens mest succesrige mennesker alle har til fælles
  • Sådan gør du dit liv bedre ved at sende fem enkle e-mails

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.