Living Independence Day: 5 Tipps, um in Beziehungen unabhängig zu bleiben

Der folgende Artikel ist ein Gastbeitrag mit freundlicher Genehmigung von Travis Noddings

Während am 4. Juli ein Feuerwerk über unseren Köpfen explodiert, um die glorreiche Verabschiedung der Unabhängigkeitserklärung durch die Vereinigten Staaten von Amerika zu feiern, möchte ich alle daran erinnern, sich über ihre eigene hart verdiente Unabhängigkeit zu freuen.
Egal, ob Sie eine neue Beziehung eingehen, eine bestehende stärken oder einfach nur in die Zukunft schauen, es kann leicht sein, die Freiheit, die Sie in Ihrem Single-Leben erlebt haben, verschwinden zu lassen, wenn Sie sich paaren.

Sie merken nicht immer, wie viel Sie aufgegeben haben, aber die gute Nachricht ist, dass es nie zu spät ist, sich zu behaupten und Ihren Titel als außergewöhnliches, starkes, unabhängiges Individuum zurückzugewinnen! Kann ich ein „Amen“ bekommen?

Hier sind fünf Tipps, die Ihnen helfen, Ihre Unabhängigkeit zu bewahren und gleichzeitig eine gesunde Beziehung aufrechtzuerhalten:

Haben Sie Ihren eigenen Raum

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Zusammen sein bedeutet nicht, dass Sie das Alleinsein aufgeben müssen. Für Paare, die zusammen leben, ist es ein absolutes Muss, einen eigenen Raum zu schaffen. Egal wie sehr Sie Ihren Partner lieben, Die meiste Zeit in der Gesellschaft eines anderen zu verbringen, kann schnell anstrengend werden. Jeder braucht einen sicheren Rückzugsort, um sich abzukühlen, zu denken, zu dekomprimieren und für sich allein zu sein. Haben Sie nie Angst, in einem Arbeitszimmer, Gästezimmer oder einfach nur in Ihrem eigenen kleinen Ort in der Stadt eine Verschnaufpause einzulegen.

Die meiste Zeit des Jahres leben mein Freund und ich auf gegenüberliegenden Seiten des Landes, so dass es nicht schwer ist, allein zu sein. Wenn wir jedoch zusammen wohnen, ist es normalerweise in einem winzigen Studio-Apartment, das uns in den persönlichen Raum des anderen zwingt. Um gesund zu bleiben, nehmen wir uns jedes Wochenende ein paar Stunden Zeit, um getrennt zu sitzen (ich auf der Couch, er an seinem Schreibtisch) und an unseren eigenen Projekten zu arbeiten oder einfach nur auseinander zu gehen. Für eine körperliche Begnadigung sollten Sie in ein lokales Café gehen oder einen Buchladen besuchen. Niemand wird Sie wahrscheinlich in Ihrer eigenen kleinen Leseecke stören, und Sie werden sich viel erfrischt fühlen, wenn Sie nach Hause zurückkehren.

Behalten Sie Ihre eigenen Hobbys & Interessen

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Genauso wichtig wie Ihr eigener Raum, bestimmte Aktivitäten für sich selbst (oder mit einer externen Gruppe von Freunden) zu behalten, wird Ihnen helfen, mit Ihren Leidenschaften in Verbindung zu bleiben und unabhängig von Ihrem Partner weiter zu reifen. Sie sind eine großartige Möglichkeit, neue Freunde zu treffen, Pflegen Sie ein interessantes und einzigartiges Leben außerhalb Ihrer Beziehung, und entwickeln Sie ein emotionales Ventil für Ihre Frustrationen und Ängste. Sie müssen sich nicht in Wildwasser-Rafting stürzen, aber vielleicht zeichnen, Yoga, Kickboxen, Bloggen oder Freiwilligenarbeit könnten Ihnen eine Flucht bieten. Bringen Sie eines Ihrer längst vergessenen Hobbys aus der Kindheit zurück und bringen Sie es auf die nächste Stufe.

Es ist in Ordnung, ohne Ihren Partner zu Veranstaltungen wie Konzerten oder Seminaren zu gehen (ich persönlich werde mich diesen August vor Beyoncé solo verneigen). Haben Sie keine Angst, längere Reisen auseinander zu nehmen, entweder. Egal, ob Sie die Familie besuchen oder einen lang erwarteten Roadtrip mit Ihren Freunden unternehmen, Sie werden sich beide über die bevorstehende Ausfallzeit freuen.

Stand your ground

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Beziehungen erfordern Kompromisse, aber Sie haben immer die Kontrolle über Ihre eigenen Prioritäten. Reorganisiere dein Leben nicht, um „gemeinsamen Werten“ zu entsprechen, wenn du selbst nicht wirklich an sie glaubst oder wenn sie deine Interessen vernachlässigen. Entscheiden Sie, bei welchen Dingen Sie keine Kompromisse eingehen möchten, aber seien Sie bereit, weniger wichtige abzutreten, wenn Sie eine glückliche, gesunde Beziehung pflegen möchten. Wenn Ihr Partner versucht, Sie dazu zu bringen, Ihre persönliche Zeit aufzugeben, oder Sie auffordert, eine von Ihnen verachtete Aufgabe zu übernehmen, erinnern Sie ihn daran, dass Sie sich auf die Dinge konzentrieren müssen, die Ihnen wichtig sind, und dass Sie bei Bedarf Verantwortung übernehmen. Ich höre immer auf, mich zu fragen: „Ist das etwas, was ich will? Würde es mir etwas ausmachen, es hier und da für ihn zu tun? Wie kann ich ihm helfen, meine Perspektive zu verstehen?“ Laut an deinen Partner zu denken, tut auch nicht weh.

Lebe das Leben wie Frank und Claire Underwood von House of Cards — arbeite zusammen, aber gib niemals deine eigene Agenda auf.

Sprich offen, wenn du anderer Meinung bist

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Du darfst nein sagen. Du darfst wütend werden, entlüften und all dein Missfallen äußern. Das Gesündeste, was ein Paar tun kann, ist offen zu bleiben, bedingungslos, nicht wertender Dialog. Nur so können Sie Ihre Unabhängigkeit sicherstellen und gleichzeitig mit Ihrem Partner zusammenarbeiten, um Ihre Beziehung zu verbessern. Lassen Sie Ihre Meinung hören und fordern Sie, dass sie respektiert wird. Es ist in Ordnung, die Zunge für die kleinen Dinge abzuwarten, aber halten Sie Ihre Stimme nicht zu lange gedrückt — es sind die kleinen Dinge, die Sie immer wieder loslassen, die heimtückisch überwältigend werden.

Wenn Sie im Moment nicht zu ihnen durchkommen, öffnen Sie die Diskussion erneut, wenn Sie beide gut gelaunt sind (ich streike während des Abendessens, das Essen mildert den Schlag immer). Alternativ schreiben Sie Ihre Frustrationen in eine Notiz und lassen Sie es für sie zu finden, während Sie nicht da sind (wenn sie nach Hause kommen, bevor Sie während der Woche, in ihrem Rucksack / Aktentasche, Manteltasche usw.). Dies wird Ihnen helfen, Ihre Gedanken besser zu artikulieren und ihnen Zeit zu geben, Ihr Argument aufzunehmen, ohne sofort zu reagieren. Es wäre keine schlechte Idee, danach ein paar süße, dankbare Noten einzumischen, damit sie nicht in Angst leben, in ihre Taschen zu greifen.

Feiern Sie sich

Feiern Sie sich, gönnen Sie sich, lieben Sie sich, Unabhängigkeitstag, UnabhängigkeitWie Tom und Donna in Parks and Recreation sagen: „Behandeln. Yo. Selbst.“ Du warst ein episches, unabhängiges, einzigartiges Individuum, bevor du eine Beziehung begonnen hast, und du wirst nur mit der Zeit besser. Haben Sie keine Angst, sich auf die Schulter zu klopfen, Ihre größten Erfolge zu wiederholen und sich selbst zu feiern. Schrumpfen Sie niemals. Lassen Sie niemals die Zweifel eines Partners Ihr Urteilsvermögen trüben. Machen Sie eine Liste Ihrer kurz- und langfristigen Ziele und überdenken Sie sie, wenn Sie das Gefühl haben, Ihre Richtung zu verlieren. Behalten Sie Ihre Hoffnungen und Träume im Auge und versprechen Sie sich, dass Sie weiter auf sie hinarbeiten werden, egal was sich in Ihrem Leben ändert.

Stellen Sie sich an die erste Stelle.

Glücklicher Unabhängigkeitstag!

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