Nous avons différentes pulsions sexuelles

De nombreux couples connaîtront différents niveaux de libido à un moment donné de leur relation. Pour certains couples, des différences de libido peuvent avoir été présentes dès le début de la relation. C’est normal et beaucoup de gens trouvent des moyens de compromis qui conviennent aux deux partenaires. Pour certaines personnes, leur libido diminue avec le temps et trouver des moyens d’en parler ensemble peut aider à empêcher un partenaire de se sentir mal aimé et rejeté.

Si les choses semblent avoir changé pour vous et que cela vous préoccupe, essayez de déterminer ce qui cause la différence dans vos pulsions sexuelles. Voici quelques-unes des choses qui peuvent contribuer à des changements dans la libido.

Problèmes au sein de la relation

Si vous êtes dans une relation qui ne se sent pas BIEN, il se peut que le sexe ne soit pas quelque chose que vous voulez avoir avec votre partenaire. De nombreux couples traversent des problèmes relationnels difficiles, soit ensemble, soit avec l’aide d’un conseiller, et le sexe redevient quelque chose de plus possible et peut même être plus gratifiant qu’auparavant. Mais personne ne devrait avoir des relations sexuelles contre sa volonté ou se sentir sous pression dans des activités qui ne se sentent pas bien ou à l’aise. Si vous avez des inquiétudes à ce sujet, il pourrait être utile de parler à un conseiller dans notre chat en direct gratuit.

Stress

Le stress est l’une des causes les plus courantes de diminution de la libido. De même, se rapprocher de quelqu’un peut être un moyen de gérer le stress, bien qu’il soit important que personne ne sente que son partenaire « veut seulement du sexe » et ne s’intéresse pas à la façon dont il se sent stressé.

Si vous pensez que le stress affecte votre vie sexuelle, vous voudrez peut-être penser à en parler avec votre partenaire et préciser que cela ne reflète pas ce que vous ressentez à propos de la relation (à moins bien sûr que ce ne soit le cas, auquel cas parler des problèmes relationnels peut être utile).

Problèmes de santé mentale et physique

Certains problèmes de santé mentale comme la dépression et l’anxiété peuvent amener un partenaire à se retirer des rapports sexuels ou, dans certains cas, à avoir besoin de beaucoup plus. Certaines affections physiques peuvent également avoir des effets similaires. Si c’est un problème pour vous, il peut être utile d’en discuter avec votre médecin généraliste. Certains médicaments peuvent également affecter la libido et il peut être possible de parler avec eux d’alternatives. Les effets des problèmes mentaux et physiques peuvent survenir entre les partenaires et, si tel est le cas, parler avec un conseiller peut vous aider tous les deux à mieux gérer les choses.

Devenir parents

Bien que les enfants soient formidables, devenir parent est souvent épuisant. Les nuits blanches, une routine qui peut sembler très différente de ce que vous aviez auparavant et le besoin de se concentrer sur les soins du nouvel ajout à la famille peuvent tous avoir l’impression d’avoir des relations sexuelles, ou même de se rapprocher. Que vous ayez accouché, adopté ou commencé à nourrir, beaucoup de gens trouvent que les nouvelles exigences auxquelles ils sont confrontés peuvent rendre toute sorte de vie sexuelle problématique. Prendre le temps d’explorer ce que vous ressentez avec un partenaire, des amis ou un conseiller peut aider à empêcher le sexe de devenir tabou et vous aider à établir ce dont vous avez maintenant besoin de votre vie sexuelle et comment elle pourrait être gérée de manière réaliste.

Problèmes liés à l’image corporelle

De nombreuses étapes de la vie affectent notre corps. La maladie, le vieillissement, la grossesse, le poids et la chirurgie peuvent tous affecter notre perception de nous-mêmes et de notre corps et la quantité de notre corps que nous voulons partager avec nous-mêmes ou avec un partenaire. Pour certaines personnes, être sexuel joue un rôle dans le sentiment d’être aimé et accepté indépendamment de tout ce qui pourrait se passer. Pour d’autres, le sexe pourrait être quelque chose qui semble maintenant hors de portée ou en bas de la liste des priorités. Trouver les bons mots quand il peut y avoir d’autres problèmes graves peut sembler accablant et il peut être difficile pour un partenaire de comprendre ce que vous ressentez. Si vous reconnaissez tout cela, il pourrait être utile de parler à un conseiller en relation ou à un sexologue qui peut vous aider à surmonter vos sentiments seul ou ensemble.

Comment nous pouvons aider

Si vous êtes inquiet pour votre vie sexuelle, nous pouvons vous aider de différentes manières.

  • Renseignez-vous sur la thérapie sexuelle
  • Essayez une session de chat en direct avec un conseiller en relation formé.

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.