7 módja annak, hogy gyorsan mesterré váljon bármiben

van egy helyes módja a tanulásnak

szeretne sikeresebb lenni? Valójában ez nem elég ambiciózus-szeretne a legjobb lenni?

van. Így felhívtam a barátomat, Daniel Coyle-t, a legjobb könyvek szerzőjét a bármiben való jobbulásról: a tehetség kódja és a tehetség kis könyve.

Dan tudja, hogy a “10 000 órás szabály” szép, de össze kell hangolnod az erőfeszítéseidet azzal, ahogyan az agyad tanulásra lett tervezve.

az órák létfontosságúak, de gyorsabban — sokkal gyorsabban-elsajátíthatja a helyes utat.

tehát hogyan tehetjük meg ezt? Íme hét lépést szakértők használni:

1) kényelmetlen

tanulsz a legjobban, ha eléred. A” Flow ” nagyszerű. De az áramlás nem a legjobb módja a tanulásnak.

azt szeretné, hogy nyújtva a szélén a képesség. Nehéznek kell lennie. Így nő az agyad.

itt van Dan:

megtanuljuk, amikor a kellemetlen zónánkban vagyunk. Amikor küzdesz, akkor leszel okosabb. Minél több időt töltesz ott, annál gyorsabban tanulsz. Jobb, ha nagyon-nagyon jó minőségű tíz percet vagy akár tíz másodpercet tölt, mint egy közepes órát. Azt akarod gyakorolni, ahol a képességeid szélén állsz, újra és újra elérsz, hibákat követsz el, kudarcot vallasz, felismered ezeket a hibákat, és újra elérsz.

többet a legjobb módja annak, hogy gyakorolni itt.

2) hagyja abba az olvasást. Kezdd el csinálni.

tartsa szem előtt a “kétharmados szabályt”. Töltsd el az időd egyharmadát tanulással.

a másik kétharmada az idejét szeretné, hogy ezt a tevékenységet. Gyakorlok. Teszteld magad.

húzd ki az orrod a könyvből. Kerülje az osztálytermet. Bármi is az, amiben a legjobb akarsz lenni, csináld.

minél közelebb van a gyakorlatod az igazihoz, annál gyorsabban tanulsz.

itt van Dan:

az agyunk úgy fejlődött ki, hogy dolgokat csinálva tanuljon, nem pedig hallva róluk. Ez az egyik oka annak, hogy sok készségért sokkal jobb, ha idejének körülbelül kétharmadát arra fordítja, hogy tesztelje magát, ahelyett, hogy elnyelné. Van egy kétharmados szabály. Ha mondjuk meg akarsz jegyezni egy részt, akkor jobb, ha az időd 30% – át olvasod, a másik 70% – át pedig arra, hogy teszteld magad ezen a tudáson.

További információ arról, hogyan lehet áttérni az olvasásról a cselekvésre itt.

3) a sweet spot

azt szeretné, hogy sikeres legyen 60-80 százaléka az idő, amikor a képzés. Ez a javulás édes pontja.

amikor a tanulás túl nehéz, kilépünk. Amikor túl könnyű … nos, akkor is kilépünk.

mindig növelje a kihívást, hogy ebben a 60-80 százalékos zónában maradjon.

itt van Dan:

Nem akarod, hogy az idő 40% – a sikeres legyen. Ez csapkod körül. Nem akarod, hogy sikeres legyen 95 az idő százaléka. Ez túl könnyű. Azt szeretné, hogy folyamatosan váltogatják, beállítja a környezetet úgy, hogy te siker 60 nak nek 80 százaléka az idő.

További információ arról, hogyan lehet megtalálni az édes helyet a tanuláshoz itt.

4) vállalják, hogy a hosszú távú

kérdezi valaki “meddig fogsz csinálni ezt?”ez volt a legjobb előrejelzője annak, hogy az illető mennyire képzett lesz.

pusztán a hosszú távú elköteleződés hatalmas hatással volt.

itt van Dan:

a kérdés, hogy végül a legtöbb prediktív készség volt “meddig fogsz csinálni ezt?”Az elkötelezettség volt a különbség. Azok az emberek, akik ötvözték az elkötelezettséget egy kis gyakorlattal, képességeik eltűntek a listákról.

vállalják, hogy a hosszú távú. Ne add fel. Még egereknél is működik:

További információ arról, hogy a hosszú távú elkötelezettség hogyan vezethet a következő szintre.

5) Keressen egy példaképet

a legjobb emberek munkájának figyelése az egyik legerősebb dolog, amit tehet.

ez motiváló, inspiráló, és ez az, ahogyan megtanultad. Tanulja meg a legjobbat, hogy a legjobb legyen.

itt van Dan:

amikor bámulunk valakit, akivé válni akarunk, és nagyon világos elképzelésünk van arról, hogy hol akarunk lenni, az óriási mennyiségű energiát szabadít fel. Társas lények vagyunk, és amikor az az elképzelésünk támad, hogy valami elvarázsolt körhöz akarunk csatlakozni felettünk, az igazán feldobja a motivációt. “Nézd, megcsinálták. Meg tudom csinálni.”Nagyon alapvetőnek hangzik, de a legjobbakat bámulva tölteni az időt az egyik legerősebb dolog lehet.

További információ a legjobb mentor megtalálásáról itt.

6) A szundikálás szteroidok az agyad számára

a szundikálás nem a lusta. Ez minden területen a legsikeresebb emberek egyik szokása.

az alvás elengedhetetlen a tanuláshoz. A szundikálás olyan eszköz, amely a legjobbat nyújtja Önnek.

itt van Dan:

a szunyókálás nagy teljesítményű tevékenység. Ha megnézné a rendkívül sikeres emberek szokásait, sok szunyókálást, sok gyógyulást látna. Ez az agyunk gondnoksága. Segít kitakarítani azt, amit nem akarunk. Segít abban is, hogy alvás közben ötleteken dolgozzunk. A legjobb előadók az alvást eszközként használják.

További információ arról, hogy az űrhajósok hogyan használják az alvást a teljesítmény növelése érdekében.

7) tartson jegyzetfüzetet

Eminem naplót vezet. Peyton Manning naplót vezet.

a legjobbak nyomon követik fejlődésüket, célokat tűznek ki, reflektálnak és tanulnak a hibáikból.

itt van Dan:

a legtöbb ember, aki tulajdonosi szerepet vállal a tehetségfejlesztésben, használja ezt a varázslatos eszközt, amelyet notebooknak hívnak. Vezessen teljesítménynaplót. Ha jobban akarsz lenni, szükséged van egy térképre, és az a napló az a térkép. Leírhatod, mit tettél ma, mit próbáltál csinálni, hol hibáztál. Ez egy hely, hogy tükrözze. Ez az a hely, ahol információkat gyűjthetünk. Ez egy olyan hely, ahol nyomon követheti a haladást. Ez az egyik leginkább kihasználatlan, mégis hatékony eszköz, amit el tudtam képzelni, hogy bárki használja.

További információ arról, hogyan kell használni a notebookot, hogy a legjobb legyen itt.

ha csak két szóra emlékszel ebből…

Dan szerint a két kulcsszó a “Reach” és a “Stare”.”

Reach: mindig nyomja magát a képességeinek szélére.

Stare: nézd meg azokat jobban, mint te, és utánozd őket.

itt van Dan:

azt mondanám, “Reach. Menj ki a képességed szélén. Lépj be a kényelmetlenségi zónádba, és Lépj túl rajta.”És azt mondanám: “bámulni. Találj valakit, aki lenni akarsz két év, három év, öt év múlva, és bámuld azt a személyt. Lássuk, mit csinálnak. Nézd meg pontosan, mit csinálnak, és lopd el. Lopni tőlük.”

összefoglalva

sajnos nem született szakértőnek.

de eggyé válhatsz gyakorlással és idővel. Kezdd el most. Meg fogsz lepődni, hogy mit lehet elérni:

fogok küld ki több tippet Dan az én heti e-mail.

csatlakozzon a 45k+ olvasókhoz. Ingyenes heti frissítés e-mailben itt.

több ugatás fel a rossz fa…

  • milyen 10 dolgot kell tennie minden nap az életed javítása érdekében?
  • 8 a világ legsikeresebb embereinek közös dolgai
  • hogyan lehet jobbá tenni az életét öt egyszerű e-mail küldésével

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.