Hogyan Lehet Felépülni A Ma Kezdődő Szakításból!

gyógyulás szakításból amikor összetörik a szíved, hihetetlenül nehéz kitalálni, hogyan lehet visszapattanni és újra jól érezni magát. Elvesztetted azt a személyt, akit szeretsz, reményeid és álmaid a közös jövőddel kapcsolatban összeomlanak körülötted, és negatív gondolatok forgószélét tapasztalod. Olyan sok ember jön hozzám, hogy segítséget kérjen a szakításból való kilábaláshoz. Úgy érzik, Elveszett, fáj, zavaros és pánikba esett, különösen, ha ők abban a reményben, hogy újra együtt az ex.

függetlenül attól, hogy ez a célod, vagy sem, megosztok veled néhány módot arra, hogy visszapattanj ebből a szakításból, és újra irányítsd a boldogságodat. Rengeteg dolog van, amit ma elkezdhetsz csinálni, hogy megfordíthasd a dolgokat. Hidd el, ez a fájdalmas időszak nem fog örökké tartani, és te irányítod az érzelmeidet, és te irányítod, hogyan kezeled a helyzetet.

szeretnék gratulálni, mert már elkezdte a saját kezébe venni a dolgokat. Nem ülsz körül, sajnálva magad, úgy döntött, hogy elkezdi megtalálni az információkat a visszapattanásról. Vessünk egy pillantást a legjobb módszerre, hogy pillanatok alatt jobban érezze magát!

hogyan lehet felépülni a szakításból azáltal, hogy lehetőséggé változtatja

erről beszélek minden egyes ülésen az ügyfelekkel, függetlenül attól, hogy vissza akarnak-e térni az exükkel vagy sem. Bármennyire is fájhat a szakítás és összetörheti a szívedet, a átjutás kulcsa az, hogy lehetőséggé alakítsd. Minden a perspektíváról szól . Akkor sem duzzog, üljön az edző a vakok húzott, mértéktelen nézni mutatja evés közben fagylalt, vagy nem.

ezt a helyzetet felhasználhatja üzemanyagként, hogy új és továbbfejlesztett verziót készítsen magának. Ezt a tapasztalatot arra használhatod, hogy valóban kapcsolatba lépj azzal, aki vagy, és hogyan teheted magad jobbá. Ily módon, elkezd visszapattanni ebből a fájdalmas szakításból, de azon is dolgozik, hogy a jövőbeni kapcsolatai szilárdabbak legyenek.

ha azon dolgozol, hogy visszakapj egy ex-t, és nincs kapcsolatod, időt tölthetsz magaddal, és gondolkodhatsz arról, hogy pontosan mi történt rosszul. Ahelyett, hogy rögzítené azt a tényt, hogy véget ért, összpontosítson arra, ami kiváltotta. A kapcsolat mely elemei járultak hozzá a halálához? Ne összpontosítson a hatásra; összpontosítson az okra.

igen, most nehéz, mert fáj, de rajtad múlik, hogy értékes leckéket Tanulj, és használd őket, hogy mostantól kezdve minden nap fejlődj. A szakítás, akkor átalakulhat egy 2.0 változata magad!

amikor minden jól megy, elég nehéz megtanulni, hogyan lehet jobb emberré és partnerré válni. Nem szembesülsz semmivel, ami arra kényszerít, hogy növekedj, így semmi sem változik. Amikor olyan sokkot tapasztal, mint egy szakítás, minden felrázódik. Érdekes módon, néha a dolgokat fel kell rázni, hogy a megfelelő módon vissza tudjanak térni a helyükre.

ezért gyakran mondom az embereknek, hogy edzek, hogy a szakítás valójában az egyik legnagyobb áldás álruhában. Ez igaz mind azokra az emberekre, akik vissza akarják kapni exeiket, mind azokra, akik tovább akarnak lépni. A szakítás olyan, mint egy elektrosokk, amely megnyitja a szemét, hogy mit kell változtatni annak érdekében, hogy boldog legyen a jövőben, és ez rajtad múlik, hogy használja ezt a lehetőséget, hogy összpontosítson a személyes fejlődés.

amikor a szakításból való felépülésről van szó, tudom, hogy valószínűleg azt kívánja, hogy csak egy mágikus gomb legyen, amelyet megnyomhat, hogy ez a fájdalom elmúljon. Sajnos ez nem áll rendelkezésünkre, de ez nem jelenti azt, hogy nem te irányítod a helyzetet. Mostantól kezdve arra biztatlak, hogy fogj egy tollat és egy darab papírt, és kezdj el felírni egy listát azokról a problémákról, amelyeket a kapcsolatban tapasztaltál, milyen elemek vezetnek a szakításhoz, és milyen megoldásokkal tudsz előállni. Ez kihívást jelenthet, ezért kérjük, ne habozzon kapcsolatba lépni velem vagy a csapatom egyik tagjával, ha szüksége van egy útmutatásra!

ezután szeretném, ha leírná, hogy a személyes életének mely elemei kerültek a hátsó égőre, amíg ebben a kapcsolatban volt. Gondoljon a szenvedélyeire, hobbi, barátok, családtagok… bármi, amire abbahagyta a figyelmet, amikor a kapcsolata a fókusz középpontjává vált. Mit tehetsz azért, hogy újra bevezethesd ezeket a dolgokat az életedbe?

amikor a szakítás után felépülünk, mindig azt mondom az ügyfeleimnek, hogy 4 “életünk van.”

• szakmai élet
• személyes élet (barátok és családtagok)
• társadalmi élet
• szerelmi élet

jelenleg a szerelmi életed nem megy olyan jól, ezért rajtad múlik, hogy visszaállítod-e az egyensúlyt a 3 másik életre összpontosítva. Mit tehetsz a többiekben, hogy összességében több örömet hozz az életedbe? Szeretek a célok kitűzésére és elérésére összpontosítani.

például a szakmai életed szempontjából mi a végső célod? Miután ezt megállapította, képes visszafelé dolgozni. Tehát ahhoz, hogy elérje a végső célt, hol kell lennie 6 hónap múlva? Hol kell lennie 1 hónap múlva? Összpontosítsa energiáját arra, hogy ezeket a célokat valósággá tegye! szomorú szakítás után

szomorú szakítás után

sokan elkövetik azt a hibát, hogy célokat tűznek ki annak alapján, amit az exük szeretett volna. Ez veszélyes, mert tudat alatt történik, és el kell kerülnie ezt, mert nem akarja valaki másért élni az életét! Ez elégedetlenséghez és kiegyensúlyozatlansághoz vezet. Itt az ideje, hogy önzővé váljunk, jó értelemben! Tedd a saját kívánságaidat és szükségleteidet az első helyre, és elkezded újjáépíteni az önbizalmadat és a saját jólétedet.

amikor a társadalmi élet, győződjön meg arról, hogy a rövid távú elégedettség nem veszélyezteti a hosszú távú elégedettség. Például, lehet, hogy kimegy és szórakozik a barátaival, de ha estéi lövések után lövések után állnak, amelyek súlyos másnaposságot eredményeznek, amelyek megnehezítik a munkahelyi előrehaladást, meg kell próbálnia más egyensúlyt találni. Lehet, hogy egy pillanatra, hogy kitaláljuk, az apályok és áramlások, hogy van, hogy tudja kezelni magát szociálisan, de nem ugrik egy irányba túl gyorsan.

Breakup Recovery: fókuszálás a boldogságra

ha fel akarsz épülni a szakításodból, a múlt helyett a jövőre kell összpontosítanod. Normális, hogy a fájdalmas emlékek az elméd élvonalában lennének, de függetlenül attól, hogy vissza akarja-e kapni az exét, el kell kezdenie a pozitívumokra összpontosítani.

mint fentebb mondtam, ezt hatalmas lehetőségnek kell tekinteni. Értékes leckéket kaptál, és egy nagy lökést, hogy nagy változásokat hajts végre, amelyek az életed hátralévő részében hasznosak lesznek.

a boldogságod senkitől sem függ, csak magadtól, bár hajlamosak vagyunk ezt néha elfelejteni.

amíg kapcsolatban vagy, normális, ha szem elől téveszted azokat a dolgokat, amelyek boldoggá tettek. Lehet, hogy az exed az univerzum középpontjává vált, és úgy találta, hogy elveszítheti magát az út mentén. Ezt nem kell szégyellni; ez történik az emberekkel minden alkalommal.

az egyik legjobb módja annak, hogy boldoggá válj egy szakítás után, hogy elkezdj másokat boldoggá tenni (és nem az exedről beszélek). A körülötted lévő emberekről beszélek – a barátaidról, a családodról, a kollégáidról. Amikor képes vagy elmenni az utadból, hogy valami átgondolt dolgot csinálj egy másik ember számára, valami nagyon érdekes kezd történni. sír egy nőért

sírva egy nőért

rájössz, hogy mennyi pozitív hatása van az emberekre, és mennyi pozitív hatása lehet mások életére. Amikor egy szakításon megy keresztül, könnyű megtapasztalni egyfajta alagútlátást, és rögzíteni a kapcsolatod elvesztését és az ego által elért találatot.

amikor fogjátok ezt az energiát és valami pozitívvá változtatjátok, egyre jobban és jobban fogjátok érezni magatokat, és egyre jobban és jobban fogjátok érezni magatokat. Dolgozzon aktívan időt és energiát a rövid távú és hosszú távú céljaira, és tegyen erőfeszítéseket arra, hogy más embereket boldoggá tegyen a folyamatban.

ha azt keresi, hogyan lehet boldoggá válni egy szakítás után, ne feledje, hogy még akkor is, ha naponta egy véletlenszerű kedvességet tesz, látni fogja, hogy jobban érzi magát.

minden jót kívánok az életben és a szerelemben,

az edző hogyan lehet felépülni a szakítás

Adrian

tudom, hogy egymásnak vagyunk teremtve!

bónusz: 3 fejlett stratégia, amely az emberi kapcsolatok szakértőjévé válik, és megadja az eszközöket, hogy visszatérjen ahhoz, akit szeretsz… örökre!

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.