Accountability Coaching: un flusso di entrate aggiuntivo

Responsabilità Il nostro mondo è ancora tutto sottosopra, anche con le palestre che riaprono e molti stati che tentano di riprendere la vita come al solito, nonostante la persistenza della pandemia di COVID-19. Personal trainer hanno certamente preso un colpo durante questo periodo, ma alcuni hanno imperniato e hanno trovato il rivestimento d’argento della Corona-cloud: opzioni di formazione virtuale. Mentre la formazione dei vostri clienti da lontano è certamente una valida opzione, non dimenticate che ora ci sono nuove opportunità che emergono da questa crisi per la quale il vostro skillset come un formatore certificato è ancora più necessario e anche praticabile, come il coaching responsabilità.

Che cosa è Accountability Coaching?

Molto semplicemente, un allenatore di responsabilità serve come fonte di motivazione, monitoraggio e consigli di coaching salute per un segmento della clientela fitness che sa cosa fare, ma forse ha qualche problema in realtà farlo. La cosa fantastica di questo tipo di guida è che viene fornito con un prezzo più basso rispetto alla formazione one-to-one , ma richiede anche molto meno coinvolgimento di quanto non sia.

Molte persone lottano facendo le scelte giuste quando si tratta di pianificazione del pasto, e forse hanno difficoltà a ottenere motivati a muoversi di più. Con la depressione e l’ansia che sono schizzate alle stelle durante questi strani tempi, è più importante che mai aiutare i nostri simili a dare la priorità a questi comportamenti positivi per la salute.

Approcci al coaching di responsabilità

Il cielo è il limite quando si tratta di modi per aiutare i clienti a rimanere responsabili, nonché il grado in cui potrebbe essere necessario servirli in questo reparto. Inizia con la definizione degli obiettivi e determina quanto devi essere coinvolto per aiutare il tuo cliente a raggiungere quegli obiettivi. Si potrebbe iniziare con un maggiore coinvolgimento su base giornaliera e lentamente svezzare in un check-in settimanale se il cliente sta ottenendo ciò che lui o lei ha deciso di. Probabilmente un calendario condiviso o un software di fitness che consente di pianificare o programmare gli allenamenti sarebbe utile.

Aiuta il tuo cliente a formulare un programma che li aiuterà a raggiungere i loro obiettivi incorporando attività che gli piacciono e non vedranno l’ora di fare, e un piano nutrizionale equilibrato e ragionevole. (Ricordate, non è nell’ambito di un personal trainer di pratica per pianificare in realtà i pasti, ma si è ben all’interno del vostro skillset per calcolare RMR e TDEE.) Prova ad utilizzare interviste motivazionali con le tue interazioni con i tuoi clienti. Piuttosto che dire loro quello che devono fare, cercare di aiutarli a venire con quello che devono fare usando i propri pensieri e la voce.

Ecco alcuni strumenti e approcci da implementare:

Inseguitori di fitness e nutrizione

Per alcuni, utilizzare un’app o una tecnologia come MyFitnessPal o Samsung Health è già un’abitudine. In caso contrario, puoi introdurre un potenziale cliente a questa fantastica opzione per il monitoraggio dei pasti e delle attività. Un sacco di lavoro deve essere fatto in anticipo per alcune settimane durante l’inserimento di nuovi dati, ma poi il cliente può salvare “pasti” e allenamenti preferiti per accedere immediatamente in seguito. Il tuo ruolo sarebbe quello di monitorare le loro voci, confrontarle con l’apporto calorico predeterminato e le spese calcolate, e fare commenti e suggerimenti. Date un’occhiata da vicino gli allenamenti e cardio i registri del cliente e far loro sapere quali modifiche possono essere apportate applicando il principio FITT.

Motivazione del testo

Invia ai tuoi clienti testi giornalieri per il check-in e motivarli! I testi tendono a suscitare risposte migliori rispetto alle e-mail per ragioni piuttosto ovvie. Così coltivare un rapporto con il vostro cliente responsabilità sparando un testo al mattino con una citazione motivazionale e un calcio-in-the-pants, “Oggi è un giorno cardio in programma! Il sole splende e l’umidità è bassa! A che ora esci a fare un giro in bicicletta?”

Se si dispone di diversi client per i quali è necessario inviare questo tipo di testi, prendere in considerazione il download di un’applicazione speciale per pianificare o automatizzare i testi aziendali.

Riunioni di persona o Zoom

È possibile pianificare le riunioni una volta alla settimana o anche mensilmente per approfondire realmente i dati che sono stati rivedendo brevemente. Identificare le tendenze, con tatto evidenziare eventuali lacune, e certamente congratularmi con il vostro cliente per i successi e l’adesione alle loro attività assegnate e prodezze nutrizionali!

Bnr Nutrition

Cosa caricare

Questo è sempre difficile quando si offre un nuovo servizio, ma è saggio per voi le tariffe attuali come guida. Se sei abituato a caricare 7 75 all’ora per una sessione, calcola quanto tempo ti coinvolgerà per interagire con il tuo cliente nella misura necessaria per raggiungere i suoi obiettivi. Ad esempio, potrebbe essere necessaria una sessione iniziale per un nuovo cliente per conoscerlo e identificare anche esigenze e obiettivi. Quindi, andare avanti e caricare loro la tariffa oraria normale, e poi figura su circa 10-15 minuti al giorno per rivedere i loro registri e inviare testi/e-mail. Se si eseguono tali azioni ogni giorno, allora è ragionevole chiedere $100-$150 a settimana per quel servizio.

Se decidi che le recensioni di log settimanali sono sufficienti e che ti impiegano 30 minuti per rivedere e chattare con il tuo cliente, allora forse 4 40 a settimana è accettabile.

Potresti considerare di offrire questo servizio gratuitamente a pochi clienti che conosci bene per valutare davvero quanto tempo ci vuole per eseguire i compiti dati. Certamente non vuoi sovraccaricare i tuoi clienti fedeli più di quanto tu voglia ridurre il tuo valore.

Riesci a pensare ad altri modi per incorporare il coaching di responsabilità nella tua attività di formazione personale?

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