すぐに何かでマスターになるための7つの方法

学習する正しい方法があります

より成功したいですか? 実際には、それは十分に野心的ではありません-最高になりたいですか?

します。 才能コードと才能の小さな本:だから私は私の友人ダニエル*コイル、何でも良くなって上の最高の本の著者と呼ばれます。

ダンは”10,000時間ルール”がいいことを知っていますが、あなたはあなたの脳が学ぶように設計された方法にあなたの努力を合わせる必要があります。

時間は不可欠ですが、正しい方法を練習することで、より速く習得することができます。

では、どうすればあなたと私はそれを行うことができますか? 専門家が使用する7つのステップは次のとおりです。

1)不快になる

あなたが到達しているときに最もよく学びます。 “流れ”は素晴らしいです。 しかし、フローは学ぶための最良の方法ではありません。

あなたは能力の端まで伸ばしたい。 それは難しい必要があります。 それはあなたの脳がどのように成長するかです。

ここにダンがいます:

私たちは不快感ゾーンにいるときに学びます。 あなたが苦労しているとき、それはあなたが賢くなっているときです。 あなたがそこに費やすより多くの時間は、より速くあなたが学びます。 それは平凡な時間を過ごすことであるよりも、非常に、非常に高品質の十分、あるいは十秒を過ごす方が良いです。 あなたの能力の端にあるところで練習したいと思い、何度も何度も達し、間違いを作り、失敗し、それらの間違いを実現し、そして再度達します。

あなたがここで練習するための最良の方法についての詳細。

2)読書を停止します。 やってみてください。

“三分の二のルール”を念頭に置いてください。 あなたの時間の三分の一だけ勉強を費やしています。

あなたの時間の他の三分の二は、あなたが活動をしたいと思っています。 練習しています。 自分自身をテストする。

その本から鼻を出してください。 教室を避けてください。 それはあなたがで最高になりたいものは何でも、それをやっています。

あなたの練習が本物に近いほど、より速く学ぶことができます。

ここにダンがいます:

私たちの脳は、物事を聞くことではなく、物事をすることによって学ぶように進化しました。 これは、多くのスキルのために、それはそれを吸収するのではなく、それに自分自身をテストするあなたの時間の約三分の二を費やす方がはるかに 三分の二のルールがあります。 たとえば、一節を暗記したい場合は、それを読んであなたの時間の30%を費やし、その知識に自分自身をテストするあなたの時間の他の70%を費やす方が

読むことからやることへのシフト方法の詳細はこちら。

3)スイートスポット

あなたはトレーニングの時間の60-80パーセントを成功させたいです。 それは改善のためのスイートスポットです。

学習が難しすぎると、私たちはやめます。 それはあまりにも簡単だとき…まあ、我々はあまりにもその後終了します。

は常にその60から80パーセントのゾーンにとどまるという挑戦を増やしています。

ここにダンがあります:

あなたは時間の40パーセントを成功させたくありません。 それは周りにflailingています。 あなたは時間の95パーセントを成功させることを望んでいません。 それはあまりにも簡単です。 あなたは常にあなたが時間の60-80パーセントを成功しているように環境を調整し、トグルされたいです。

学習のためのあなたのスイートスポットを見つける方法の詳細はこちら。

4)長期的にコミットする

誰かに”どのくらいこれをやっているのですか?”その人がどのように熟練した人になるかを予測する最良の予測因子でした。

ここにダンがいます:

スキルの最も予測的になった質問は、”どのくらいこれをするつもりですか?”コミットメントは違いメーカーでした。 練習の少しと責任を結合した人々は、技術図表を離れて行った。

あきらめないで Miceでも動作します:

長期的なコミットメントがどのように次のレベルにあなたを連れて行くことができるかについての詳細は、ここで。

5)ロールモデルを見つける

最高の人の仕事を見ることは、あなたができる最も強力なものの一つです。

それは動機づけ、刺激的であり、それはあなたが学ぶために構築された方法です。 最高になるために最善を勉強してください。

ここにダンがいます:

私たちがなりたい人を凝視し、私たちがなりたい場所について本当に明確な考えを持っているとき、それは膨大な量のエネル 私たちは社会的な生き物であり、私たちは私たちの上にいくつかの魅惑的なサークルに参加したいという考えを得るとき、それは本当に動機を点灯 “見て、彼らはそれをやった。 私はそれができる。.”それは非常に基本的に聞こえるが、最高のを見つめて時間を費やすことは、あなたが最も強力なものの一つになることができます。

ここであなたのための最高のメンターを見つけることの詳細。

6)昼寝はあなたの脳のためのステロイドです

昼寝は怠け者のためではありません。 それはあらゆる分野で最も成功した人々の習慣の一つです。

睡眠は学習に不可欠です。 昼寝はあなたを最高のものにするツールです。

ここにダンがいます:

昼寝は高性能な活動です。 非常に成功した人々の習慣に見れば多くの仮眠、多くの回復を見る。 それは私たちの脳の用務サービスのようなものです。 それは私達が私達がほしいと思わない原料をきれいにするのを助ける。 それはまた私達が眠っている間私達が考えに取り組むのを助ける。 トップパフォーマーは、ツールとして睡眠を使用しています。

宇宙飛行士が睡眠を使用してパフォーマンスを向上させる方法の詳細はこちら。

7)ノートを保管する

エミネムは日記を保管しています。 ペイトン-マニングは日記を保管している。

トップパフォーマーは、彼らの進捗状況を追跡し、目標を設定し、反映し、自分の過ちから学びます。

:

自分の才能の開発に所有権の役割を取っているほとんどの人は、ノートブックと呼ばれるこの魔法のツールを使用しています。 パフォーマンスジャーナルを保管してください。 あなたがより良くなりたいなら、あなたは地図を必要とし、そのジャーナルはその地図です。 あなたが今日したこと、あなたがしようとしたこと、間違いを犯した場所を書くことができます。 それは反映する場所です。 それは情報をキャプチャする場所です。 それはあなたの進捗状況を追跡できるようにする場所です。 それは私が誰もが使用して想像することができる最も使用されていないまだ強力なツールの一つです。

あなたのベストであるためにノートブックを使用する方法の詳細はこちら。

これから二つの言葉だけを覚えていれば…

ダンは、二つのキーワードは”リーチ”と”凝視”であると言います。”

リーチ:常に自分の能力の端に自分自身を押してください。

凝視:あなたよりも優れたものを見て、それらをエミュレートします。

ここにダンがいます:

私は言うでしょう、”リーチ。 あなたの能力の端に出なさい。 あなたの不快の地帯に入り、それを過ぎて達しなさい。”そして、私は言うだろう、”凝視。 あなたが二年、三年、五年になりたい誰かを見つけて、その人を凝視してください。 彼らが何をしているか見てください。 彼らが何をしているかを正確に見て、それを盗む。 彼らから盗む。”

要約すると

悲しいことに、あなたは専門家に生まれていませんでした。

しかし、練習と時間で一つになることができます。 今すぐ開始します。 あなたが達成できることに驚かれることでしょう:

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