Advarselsskilt Spotlight: Isolasjon

Å Tilbringe mye tid sammen i et nytt forhold er normalt og morsomt. Du blir kjent med hverandre på et dypere nivå, følelsesmessig og noen ganger fysisk. Du kan få «stjerner i øynene, la oss bare henge ut med hverandre» type følelse fordi denne personen gjør at du føler deg attraktiv og elsket og begeistret for livet sammen. Men hva skjer når «la oss bare henge ut med hverandre» blir mindre av en følelse og mer av en kommando? Vi kaller dette isolasjon, og det er en form for kontroll i et forhold. Hvis du føler deg engstelig, alene, eller fanget i forholdet, du sannsynligvis opplever dating misbruke.

Isolasjon er ofte en gradvis prosess – som å gå ned en lavgradig bakke. Du kan ikke merke at du faktisk beveger deg ned til du ser opp og plutselig stedet du var før er høyt over deg.

Se etter advarsel tegn atferd som skaper en barriere mellom deg og folk og ting du elsker. For eksempel, når du henger ut med venner, gjør partneren din bagatellisere dine venner eller deg? Det kan starte subtilt: «Karen er så dum; Jeg vet ikke hvorfor du er sammen med henne.»Og slå inn mer direkte trusler:» Karen er så dum, Og jeg vil ikke at du skal være som henne. Hvis du fortsetter å henge med henne, er vi over.»I tillegg til verbale trusler er kroppsspråk en viktig markør for å bestemme isolasjonstaktikk. Når du er ute med venner eller familie, kan partneren din begynne å fysisk distansere seg på baksiden av rommet eller bli veldig klengete og sveve over deg. Disse handlingene skaper en fysisk barriere mellom deg og gruppen som kan være svært ubehagelig for alle involverte.

En annen måte fornærmende partnere starte isolasjonsprosessen er å gjøre det ekstremt vanskelig og ubehagelig for deg å delta i aktiviteter du liker eller være med venner og familie. Mens du er ute, kan partneren din ringe eller tekst hele tiden, dukke opp på stedet bare for å «sjekke inn», eller insistere på å plukke deg opp tidlig, selv om du ikke er klar til å forlate. Disse handlingene fortsetter etter at du har returnert fra dine aktiviteter eller å være med kjære. De vil gjøre ting som å plukke en kamp eller bruke den stille behandlingen for å «straffe» deg for å være borte fra dem. Deres «straff» kan inkludere ord av skyld som skyld deg til ikke å tilbringe tid med venner i fremtiden. En setning du kan høre er, » Du var der ute å ha så mye moro, mens jeg var her lei med ingen å snakke med .»

En annen isolasjonstaktikk er å etablere en» usa mot verden » – mentalitet i forholdet ditt, og insistere på at de ER DEN eneste personen SOM VIRKELIG elsker deg, og alle som IKKE er fan av dem, er fienden. De kan si ting som: «hvorfor hater foreldrene dine meg? De vil ikke at vi skal være sammen. La oss være hjemme hos meg fra nå av.»

blog quote

Misbrukende partnere bruker isolasjon som en måte å kutte tilgangen til støttesystemet ditt for å få deg til å føle deg helt avhengig av dem. Dette gjør det vanskeligere å gjenkjenne atferd som ikke er kult, forlate situasjonen eller få hjelp. Å ha venner og familie å stole på er viktig for din følelsesmessige og fysiske helse-det er en del av Å Være En Sunn Meg! I et sunt forhold, partneren din vil oppmuntre deg til å være sammen med folk som løfter deg, samt gi deg frihet og plass til å være i aktiviteter akkurat som du var før forholdet begynte.

Det Er På Tide Å Snakke

her er noen spørsmål som foreldre og omsorgsfulle voksne kan bruke til å starte samtaler om isolasjon med de unge i livet:

  • Hva synes partneren din om vennene dine? Henger dere sammen?
  • hva er noe du får fra ditt beste vennskap som du ikke kan få fra partneren din?
  • jeg har lagt merke til at du har vært hos partneren din mye, og jeg håpet at vi kunne bli bedre kjent med dem, akkurat som du har blitt kjent med foreldrene sine. Tror du vi kan spise middag sammen?

Hva om dette skjer med meg?

hvis du føler deg avskåret fra familie, venner og aktiviteter du elsker, og du føler deg trygg nok til å ta det med med partneren din, er det noen ting du kan si:

  • jeg elsker å tilbringe tid med deg, men min ukentlige beste venn utflukter er veldig viktig for meg.
  • det plager meg når du ikke snakker pent om familien min, fordi jeg elsker dere begge. Det ville virkelig bety mye for meg hvis dere alle kom sammen.
  • jeg trenger alene tid – la oss ta en dag for oss selv, så vi vil verne om vår tid sammen enda mer.

Husk at du fortjener et sunt forhold der dine relasjoner med familie og venner fortsatt kan blomstre og vokse! Å ha frihet og plass er en viktig del Av Et Sunt Vi. Hvis partneren din reagerer dårlig når du tilbringer tid med andre, eller hvis du føler at du må «be om tillatelse» for å gjøre det, er det ikke respektfullt. Hvis du merker noen av disse tegnene i forholdet ditt og vil snakke om det med en peer-advokat eller hvis du trenger hjelp, skriv «loveis» til 22522.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.