Ansvarlighet Coaching: En Ekstra Inntektsstrøm

Ansvarlighet vår verden er fortsatt alle kaotiske, selv med treningssentre gjenåpning og mange stater forsøker å gjenoppta livet som vanlig, til tross for vedvarende COVID – 19 pandemi. Personlige trenere har absolutt tatt en hit i denne perioden, men noen har svingt og har funnet sølvforingen Av Corona-skyen: virtuelle treningsalternativer. Mens trening av dine kunder langt unna er absolutt et levedyktig alternativ, ikke glem at det nå er nye muligheter som kommer fra denne krisen som din ferdighet som sertifisert trener er enda mer nødvendig og også levedyktig, for eksempel ansvarlighet coaching.

Hva Er Ansvarlighet Coaching?

ganske enkelt, en ansvarlighet coach fungerer som en kilde til motivasjon, overvåking og helse coaching råd for et segment av fitness klientell som vet hva de skal gjøre,men kanskje har noen problemer faktisk gjør det. Det som er bra med denne typen veiledning er at den kommer med en lavere prislapp enn en-til-en-trening, men krever også mye mindre engasjement enn det også.

Mange mennesker sliter med å gjøre de riktige valgene når det gjelder måltidsplanlegging, og kanskje har det vanskelig å bli motivert til å flytte mer. Med depresjon og angst som har sky-rocketed i disse merkelige tider, er det viktigere enn noensinne å hjelpe våre medmennesker til å prioritere disse positive helseoppføringene.

Tilnærminger Til Ansvarlighet Coaching

himmelen er grensen når det gjelder måter å hjelpe kundene å holde seg ansvarlig, samt i hvilken grad du kanskje trenger å tjene dem i denne avdelingen. Start med målsetting og finne ut hvor involvert du må være å hjelpe klienten å oppnå disse målene. Du kan starte med større engasjement på daglig basis og sakte avvenne inn i en ukentlig innsjekking hvis klienten er å oppnå hva han eller hun satt ut til. Sannsynligvis en delt kalender eller treningsprogramvare som lar deg planlegge eller programmere treningsøkter, vil være nyttig.

Hjelp klienten med å formulere en tidsplan som vil hjelpe dem med å nå sine mål som omfatter aktiviteter de liker og vil se frem til å gjøre, og en balansert, rimelig ernæringsplan. (Husk at det ikke er innenfor en personlig treners omfang å faktisk planlegge måltider, men du er godt innenfor dine ferdigheter for å beregne RMR og TDEE.) Prøv å bruke motiverende intervju med samspillet med kundene dine. I stedet for å fortelle dem hva de må gjøre, prøv å hjelpe dem med å komme opp med det de trenger å gjøre ved hjelp av sine egne tanker og stemme.

Her er noen verktøy og tilnærminger for å implementere:

Trenings-Og Ernæringssporere

for noen er det allerede en vane å bruke en app eller teknologi som MyFitnessPal Eller Samsung Health. Hvis ikke, kan du introdusere en potensiell klient til dette fantastiske alternativet for måltid og aktivitetssporing. Mye av arbeidet må gjøres på forhånd i noen uker mens du skriver inn nye data, men så kan klienten lagre «måltider» og favoritt treningsøkter for å logge umiddelbart senere. Din rolle ville være å overvåke sine oppføringer, sammenligne dem mot forhåndsbestemt kaloriinntak og utgifter du beregnet, og komme med kommentarer og forslag. Ta en nærmere titt på treningsøktene og kardio klientloggene dine og la dem få vite hvilke endringer som kan gjøres ved å bruke FITT-prinsippet.

Tekst Motivasjon

Send dine kunder daglige tekster for å sjekke inn og motivere dem! Tekster tendens til å lokke fram bedre svar enn e-post for ganske åpenbare grunner. Så dyrke et forhold med ansvarlighet klienten ved å skyte en tekst i morgen med en motiverende sitat og en kick-in-the-bukser, » I Dag er en planlagt cardio dag! Solen skinner og fuktigheten er lav! Når skal du ut på sykkeltur?»

hvis du har flere kunder som du må sende slike tekster til, bør du vurdere å laste ned en spesiell app for å planlegge eller automatisere forretningstekstene dine.

Personlig Eller Zoom Møter

du kan planlegge møter en gang ukentlig eller månedlig for å virkelig dykke inn i dataene du har gjennomgått kort. Identifisere trender, taktfullt markere eventuelle bortfall, og absolutt gratulere klienten for suksesser og tilslutning til sine tildelte aktiviteter og ernæring bragder!

Bnr Nutrition

Hva Du Skal Lade

Dette er alltid vanskelig når du tilbyr en ny tjeneste, men det er lurt for deg din nåværende priser som en guide. Hvis du er vant til å lade $75 en time for en økt, beregne hvor mye tid det vil innebære for deg å samhandle med klienten i den grad det er nødvendig for å oppnå sine mål. For eksempel kan du trenge en innledende økt for en helt ny klient for å bli kjent med ham / henne og også identifisere behov og mål. Så gå videre og belaste dem din normale timepris, og deretter finne på ca 10-15 minutter om dagen for å se gjennom loggene og sende tekster / e-post. Hvis du utfører disse handlingene daglig, er det rimelig å spørre $100 – $150 i uken for den tjenesten.

hvis du bestemmer deg for at ukentlige logganmeldelser er nok, og det tar deg 30 minutter å både gjennomgå og chatte med klienten om det, så er kanskje $40 i uken akseptabelt.

du kan vurdere å tilby denne tjenesten gratis til noen få kunder du kjenner godt til å virkelig måle hvor lang tid det virkelig tar for deg å utføre de oppgitte oppgavene. Du absolutt ikke ønsker å overlade lojale kunder mer enn du vil undergrave verdien.

kan du tenke på andre måter å innlemme ansvarlighet coaching i din personlige trening virksomhet?

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.