Hvor Lenge Varer Hjemmelaget Juice? Her Er Tips Om Riktig Juice Lagring

Nå som du har valgt å nyte en sunn livsstil og startet juicing frisk frukt og grønnsaker, har du rett juicer maskin og tid for juicing hver dag? Vil du vite hva du skal gjøre?

vurderer du å stoppe juicing siden du juice for mye og ender med å kaste bort mye juice? Du trenger ikke å gi opp juicing for helse; det er en måte å lagre juice på i noen timer. Den eneste ulempen er at du ikke kan lagre fersk juice i lang tid.

Vi skal svare på noen av de presserende spørsmålene om rå juice holdbarhet: Noen av disse spørsmålene er:

hvor lenge varer hjemmelaget juice?

hvor lenge varer rå juice?

Hvor lenge varer juice fra en juicer?

vanligvis krever fersk juice å konsumere innen 20 minutter etter juicing, men de fleste juice om morgenen og legger saften i beholdere for å konsumere hele dagen når de går om sine daglige gjøremål.

alt du trenger er å finne ut måter å øke din fersk juice holdbarhet. Så hvordan gjør du dette?

Nedenfor er noen tips om måter å øke din juice holdbarhet hvis du ønsker å holde noen for sen ettermiddag eller kveld.

Økologiske produkter er det beste alternativet når det gjelder juicing frisk frukt og grønnsaker. Sørg for at det du kjøper er hundre prosent organisk.

grunnen til at økologisk er bra for rå juicing er at du ikke trenger å fjerne peeling fra frisk frukt og grønnsaker som du juice. De fleste næringsstoffer er i peeling og derfor, når du forlater peeling på, så du nyte alle næringsstoffene som kroppen din krever.

visste du at økologiske produkter øker holdbarheten til juicen din? Ved å lagre juice fra økologiske råvarer forblir det meste av næringsverdien av saften intakt.

Bruk den beste juiceren

juicer maskin som du bruker for juicing er enten masticating eller sentrifugal juicer, og de to har fordeler og ulemper. Lurer du på hvordan en juicer maskin kan påvirke din juice holdbarhet; ja, det gjør det!

De fleste juicer maskiner og spesielt sentrifugal produsere varme og mye friksjon som du juice, og dette i sin tur fører til oksidasjon, og dette påvirker juice friskhet.

selv om fersk juice laget med sentrifugal juicer kan lagres, kan lagringsprosessen fjerne de fleste næringsstoffene, selv når de lagres i en kort periode. Du vil finne at smaken av juice etter lagring er forskjellig, i motsetning til når fersk juiced.

derfor, hvis du må lagre juice, må du sørge for at du bruker den innen kort tid, helst om to timer.

Masticating juicers eller slow juicers, også referert til som cold press juicers, produserer liten eller ingen varme under juicing, og dette betyr at oksidasjon ikke finner sted. Juice juiced bruker disse juicer maskiner er derfor lagret i en lengre periode, men bør ikke overstige 24 timer.

Det meste av næringsverdien til disse saftene forblir intakt; derfor trenger du ikke å bekymre deg. Hvis du ønsker å juice mer frisk frukt og grønnsaker, er det tilrådelig å gjøre bruk av twin gear juicer. Her er anmeldelser av de ti beste juicers å kjøpe.

hvis du lagrer juice på riktig måte, vil du nyte opptil 72 timers holdbarhet.

den riktige måten å lagre juice på

et stort antall juicers lagrer juice i gjenbrukbare flasker eller beholdere laget av plast. Det de ikke vet er at plast hastigheter juice oksidasjonsprosessen.

de beste beholderne som anbefales for lagring av fersk juice, er glassglass som brukes til konservering eller mason krukker. Disse krukkene kommer med lokk som tetter tett, og dette reduserer oksidasjonsprosessen, slik at næringsstoffene dine blir intakte.

i det øyeblikket du er ferdig med juicing av frisk frukt og grønnsaker, og konsumert den nødvendige mengden, hell den resterende juice i glassene så fort som mulig. Pass på at du fyller til randen uten å gi plass til luftcirkulasjon øverst.

hvis du finner ut at noe juice renner over etter å ha forseglet glassene, er dette en god indikasjon på at det er liten eller ingen plass til luft. Når du har forseglet glassene, lagre juice i kjøleskapet uten å kaste bort helst.

Konsumere juice så snart du er ferdig juicing

det er lurt å konsumere juice så snart du er ferdig juicing siden den generelle holdbarheten av rå frisk frukt og grønnsaker varierer. Den lagrede juice i krukken skal konsumeres i helhet uten å forlate halv eller kvart full krukke i kjøleskapet.

luftrommet vil få saften til å miste noe næringsverdi på grunn av oksidasjonsprosessen. Sørg for at krukken du bruker til å lagre juice, inneholder bare en porsjon, som du kan konsumere en gang.

for disse og mer informasjon om juicer anmeldelser, juicing oppskrifter og alt å gjøre med juicing, besøk vår hjemmeside.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.