Hoe Te Herstellen Van Een Breakup Vanaf Vandaag!

genezing na een breukwanneer uw hart gebroken is, wordt het ongelooflijk moeilijk om erachter te komen hoe u terug kunt stuiteren en zich weer goed kunt voelen. Je hebt de persoon Verloren waar je van houdt, je hoop en dromen voor je toekomst samen brokkelen om je heen af, en je ervaart een wervelwind van negatieve gedachten. Zoveel mensen komen naar mij vragen om hulp met hoe om te herstellen van een breuk. Ze voelen zich verloren, gekwetst, verward en in paniek, vooral als ze hopen om weer samen met hun ex.

of dat nu je doel is of niet, ik ga een paar manieren met je delen om terug te keren van deze breuk en weer de controle over je geluk te krijgen. Er zijn genoeg dingen die je vandaag kunt doen, zodat je dingen kunt veranderen. Geloof me, deze pijnlijke periode zal niet eeuwig duren, en je hebt de controle over je emoties, en je hebt de controle over hoe je met de situatie omgaat.

Ik wil u feliciteren omdat u al begonnen bent het heft in eigen handen te nemen. Je zit niet zelfmedelijden te hebben, je hebt de beslissing genomen om informatie te vinden over hoe je terug kunt komen. Dus laten we eens kijken naar de beste manier om het te doen, zodat u zich beter kunt voelen in een mum van tijd!

hoe te herstellen van een breuk door het om te zetten in een kans

dit is iets waar ik in elke sessie met cliënten over praat, of ze nu weer samen willen komen met hun ex of niet. Zoveel als een breuk kan pijn doen en breken je hart, de sleutel tot het krijgen door het is het veranderen van het in een kans. Het draait allemaal om perspectief . Je kunt ofwel mokken, op je coach zitten met de gordijnen dicht, binge kijken naar shows terwijl het eten van ijs, of niet.

u kunt deze situatie gebruiken als brandstof om van uzelf een nieuwe en verbeterde versie te maken. Je kunt deze ervaring gebruiken als een manier om echt in contact te komen met wie je bent en hoe je jezelf beter kunt maken. Op deze manier, je begint terug te stuiteren van deze pijnlijke breuk, maar je gaat ook om te werken aan ervoor te zorgen dat uw toekomstige relaties zijn meer solide.

als u bezig bent om een ex terug te krijgen en U bevindt zich in de periode zonder Contact, kunt u tijd met uzelf doorbrengen en nadenken over wat er precies mis ging. In plaats van te fixeren op het feit dat het eindigde, focus op wat het veroorzaakte. Welke elementen van de relatie hebben bijgedragen aan haar ondergang? Focus niet op het effect, focus op de oorzaak.

Ja, Het is nu moeilijk omdat je pijn hebt, maar het is aan jou om waardevolle lessen te leren en ze te gebruiken om elke dag te verbeteren vanaf nu. In een breuk, kunt u transformeren in een 2.0 versie van jezelf!

als alles goed gaat, is het moeilijk om te leren hoe je jezelf een beter persoon en partner kunt maken. Je wordt niet geconfronteerd met iets dat je dwingt te groeien, dus er verandert niets. Als je een schok ervaart als een breuk, wordt alles door elkaar geschud. Interessant genoeg, soms dingen moeten worden geschud, zodat ze kunnen terugvallen op zijn plaats op de juiste manier.

daarom vertel ik de mensen die ik coach vaak dat een breuk eigenlijk een van de grootste zegeningen in vermomming kan zijn. Dit geldt zowel voor mensen die hun exen terug willen en voor mensen die verder willen gaan. Een breuk is als een elektroshock die je ogen opent voor wat dingen moeten veranderen om je gelukkig te maken in de toekomst, en het is aan jou om deze kans te gebruiken om je te concentreren op persoonlijke ontwikkeling.

als het aankomt op het herstellen van een breuk, Weet ik dat je waarschijnlijk zou willen dat er gewoon een magische knop was die je kon indrukken om al deze pijn te laten verdwijnen. Helaas hebben we dat niet tot onze beschikking, maar dat betekent niet dat je de situatie niet onder controle hebt. Vanaf nu moedig ik je aan om een pen en een stuk papier te nemen, en een lijst te noteren van de problemen die je ondervond in de relatie, welke elementen leiden tot de breuk, en wat voor soort oplossingen je kunt bedenken. Dit kan een uitdaging zijn, dus aarzel niet om contact op te nemen met mij of een lid van mijn team als je één op één begeleiding nodig hebt!

vervolgens wil ik graag dat u noteert welke elementen van uw persoonlijke leven op een laag pitje werden gezet terwijl u in deze relatie was. Denk aan je passies, hobby ‘ s, vrienden, familieleden… alles waar je niet meer op let toen je relatie het middelpunt van je aandacht begon te worden. Wat kun je doen om deze dingen opnieuw in je leven te introduceren?

als het gaat om hoe te herstellen na een breuk, vertel ik mijn klanten altijd dat we 4 “levens hebben.”

• beroepsleven
* privéleven (vrienden en familie)
• sociaal leven
• liefdesleven

vanaf nu gaat het niet zo goed met uw liefdesleven, dus is het aan u om het evenwicht terug te brengen door zich te concentreren op de drie andere levens. Wat kun je in de anderen doen om meer vreugde in je leven te brengen? Ik richt me graag op het stellen en bereiken van doelen.

bijvoorbeeld, Wat is uw uiteindelijke doel in termen van uw beroepsleven? Zodra u dat bepaalt, bent u in staat om achteruit te werken. Dus, om je uiteindelijke doel te bereiken, waar moet je 6 maanden vanaf nu? Waar moet je over 1 maand zijn? Richt je energie op het realiseren van deze doelen!verdrietig na breuk

sad na breuk

veel mensen maken de fout doelen te stellen op basis van wat hun ex zou hebben gewild. Dit is gevaarlijk omdat het onbewust gebeurt, en je moet hier uit de buurt blijven omdat je je leven niet voor iemand anders wilt leven! Dit leidt tot ontevredenheid en onbalans. Nu is het tijd om egoïstisch te worden, op een goede manier! Zet je eigen wensen en behoeften op de eerste plaats, en je zult beginnen met het opbouwen van uw zelfvertrouwen en uw eigen gevoel van welzijn.

als het om uw sociale leven gaat, zorg er dan voor dat uw tevredenheid op korte termijn uw tevredenheid op lange termijn niet in gevaar brengt. Bijvoorbeeld, je zou kunnen uitgaan en plezier hebben met je vrienden, maar als uw avonden bestaan uit shot na shot na shot die resulteren in ernstige katers die het moeilijk maken voor u om vooruitgang te boeken op het werk, je moet proberen om een andere balans te vinden. Het kan even duren om erachter te komen hoe het is dat je kunt omgaan met jezelf sociaal, maar niet springen in een richting te snel.

Relatieherstel: focussen op geluk

wanneer u wilt herstellen van uw relatieherstel, moet u uw focus op de toekomst zetten in plaats van stil te staan bij het verleden. Het is normaal dat pijnlijke herinneringen in de voorhoede van je geest zou zijn, maar ongeacht of je je ex terug wilt of niet, je moet beginnen met het richten op de positieve.

zoals ik hierboven al zei, zou dit een enorme kans moeten zijn. Jullie hebben waardevolle lessen gekregen en een grote push om een aantal grote veranderingen door te voeren die jullie de rest van je leven ten goede zullen komen.

uw geluk hangt af van niemand anders dan uzelf, ook al vergeten we dit soms.

als je een relatie hebt, is het normaal om dingen uit het oog te verliezen die je vroeger gelukkig maakten. Je ex kan het centrum van je universum zijn geworden, en je hebt ontdekt dat je jezelf zou kunnen hebben verloren langs de weg. Dit is niets om je voor te schamen; het overkomt mensen de hele tijd.

een van de beste manieren om gelukkig te worden na een breuk is om te beginnen met het maken van anderen gelukkig (en ik heb het niet over je ex). Ik heb het over de mensen om je heen, je vrienden, je familie, je collega ‘ s. Wanneer je in staat bent om uit te gaan van uw manier om iets bedachtzaam te doen voor een andere persoon, iets heel interessants begint te gebeuren.huilen om een vrouw

huilen om een vrouw

u realiseert zich hoeveel een positief effect u hebt op mensen, en hoeveel een positief effect u kunt hebben op het leven van anderen. Als je door een breuk gaat, is het gemakkelijk om een soort tunnelvisie te ervaren en je te fixeren op het verlies van je relatie en de klap die je ego als gevolg daarvan kreeg.

als je al die energie neemt en er iets positiefs van maakt, begin je je meer en meer onder controle te voelen en begin je je steeds beter te voelen. Werk om actief tijd en energie te besteden aan uw korte termijn en lange termijn doelen, en de moeite nemen om andere mensen gelukkig te maken in het proces.

als u op zoek bent naar hoe u gelukkig kunt worden na een breuk, onthoud dan dat zelfs als u één willekeurige daad van vriendelijkheid per dag doet, u zult zien dat u zich beter zult beginnen te voelen.

Ik wens u het allerbeste in het leven en de liefde,

uw coach voor hoe te herstellen van een breuk

Adrian

ik weet dat we voorbestemd zijn.

Bonus: 3 geavanceerde strategieën die je zal veranderen in een menselijke relaties Expert en geven u de tools om terug te krijgen met degene die je liefde… voorgoed!

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.