Living Independence Day: 5 Tips to Stay independence in Relationships

poniższy artykuł jest postem gościnnym, dzięki uprzejmości Travisa Noddingsa

podczas gdy fajerwerki wybuchają nad naszymi głowami 4 lipca z okazji chwalebnego przyjęcia przez Stany Zjednoczone Ameryki Deklaracji Niepodległości, chciałbym przypomnieć wszystkim, aby radowali się z własnej ciężko zdobytej niepodległości.
niezależnie od tego, czy wkraczasz w nowy związek, wzmacniasz trwający związek, czy po prostu patrzysz w przyszłość, łatwo może być pozwolić, aby wolność, której doświadczyłeś w swoim samotnym życiu wymknęła się po parze.

nie zawsze zdajesz sobie sprawę, jak bardzo się poddałeś, ale dobrą wiadomością jest to, że nigdy nie jest za późno, aby potwierdzić siebie i odzyskać tytuł niezwykłej, silnej, niezależnej jednostki! Mogę prosić o „Amen”?

Oto pięć wskazówek, które pomogą Ci zachować niezależność przy zachowaniu zdrowego związku:

miej własną przestrzeń

przestrzeń osobista, bańka osobista, niezależność, randki, związki
bycie razem nie oznacza, że musisz zrezygnować z bycia samotnym. Dla par, które mieszkają razem, tworzenie przestrzeni, która jest cała Twoja własna jest absolutną koniecznością. Bez względu na to, jak bardzo kochasz swojego partnera, spędzanie większości czasu w cudzym towarzystwie może szybko stać się wyczerpujące. Każdy potrzebuje bezpiecznego schronienia, aby ochłonąć, myśleć, dekompresować i być sam. Nigdy nie bój się odetchnąć w gabinecie, pokoju gościnnym lub po prostu własnym małym miejscu w mieście.

przez większość roku mieszkamy z chłopakiem po przeciwnych stronach kraju, więc czas samotności nie jest trudny. Jednak kiedy przebywamy razem, to zwykle w małym kawalerce, która zmusza nas do siebie w osobistej przestrzeni. Aby pozostać przy zdrowych zmysłach, bierzemy kilka godzin w każdy weekend, aby usiąść osobno (ja na kanapie, on przy biurku) i pracować nad własnymi projektami lub po prostu ogólnie wygłupiać się od siebie. Aby uzyskać fizyczne ułaskawienie, rozważ spacer do lokalnej kawiarni lub odwiedzenie księgarni. Nikt nie będzie Ci przeszkadzać we własnym małym kąciku do czytania, a po powrocie do domu poczujesz się o wiele bardziej odświeżony.

zachowaj własne hobby& zainteresowania

spływy kajakowe, spływy kajakowe, hobby, zainteresowania, czas osobisty, Dzień Niepodległości, niepodległość
równie ważne jak posiadanie własnej przestrzeni, prowadzenie pewnych czynności dla siebie (lub z zewnętrzną grupą przyjaciół) pomoże Ci pozostać w kontakcie ze swoimi pasjami i nadal dojrzewać niezależnie od partnera. Są świetnym sposobem na poznanie nowych przyjaciół, utrzymanie ciekawego i wyjątkowego życia poza związkiem i rozwijanie emocjonalnego ujścia frustracji i niepokojów. Nie musisz zanurzać się w raftingu, ale być może rysunek, Joga, kickboxing, blogowanie lub Wolontariat mogą zaoferować Ci ucieczkę. Przywróć jedno ze swoich dawno zapomnianych hobby z dzieciństwa i przenieś je na wyższy poziom; będziesz zaskoczony, jak bardzo nie wiedziałeś, że to przegapiłeś.

można chodzić na imprezy, takie jak koncerty czy seminaria, bez partnera (osobiście w sierpniu ukłonię się solo Beyoncé). Nie bój się też rozdzielać długich podróży. Niezależnie od tego, czy odwiedzasz rodzinę, czy wybierasz się na długo oczekiwaną wycieczkę z przyjaciółmi, oboje będziecie szczęśliwi z powodu odłączonego przestoju.

Stand your ground

rosie riveter, równość, feminizm, kobiety, stand your ground, Dzień Niepodległości, niepodległość
relacje wymagają kompromisu, ale zawsze masz kontrolę nad własnymi priorytetami. Nie Reorganizuj swojego życia, aby spełniać „wspólne wartości”, jeśli sam w nie naprawdę wierzysz lub zaniedbujesz swoje interesy. Zdecyduj, które rzeczy nie są skłonni do kompromisu na, ale być przygotowanym do cedować mniej ważne, jeśli chcesz zachować szczęśliwy, zdrowy związek. Jeśli twój partner próbuje nakłonić cię do rezygnacji z twojego osobistego czasu lub prosi Cię o podjęcie obowiązków, którymi gardzisz, przypomnij im, że musisz skupić się na rzeczach, które są dla Ciebie ważne i że w razie potrzeby wymienisz obowiązki. Zawsze zatrzymuję się, by zadać sobie pytanie: „czy to jest coś, czego chcę? Mogę to dla niego zrobić tu i tam? Jak mogę pomóc mu zrozumieć moją perspektywę?”Myślenie na głos do partnera też nie boli.

żyj jak Frank i Claire Underwood z House of Cards-pracując razem, ale nigdy nie rezygnując z własnych planów.

mów otwarcie, gdy się nie zgadzasz

usta, mówienie, mówienie otwarcie, Dzień Niepodległości, niepodległość
możesz powiedzieć nie. Możesz się złościć, dać upust i wyrazić swoje niezadowolenie. Najzdrowszą rzeczą, jaką para może zrobić, jest utrzymanie otwartego, bezwarunkowego, nie osądzającego dialogu. Mówienie to jedyny sposób, w jaki możesz zapewnić swoją niezależność, jednocześnie pracując z partnerem, aby poprawić swoje relacje. Niech twoja opinia zostanie wysłuchana i będzie szanowana. W porządku jest czekać językiem na małe rzeczy, ale nie trzymaj zbyt długo głosu ciszej—to małe rzeczy, które ciągle puszczasz, stają się podstępnie przytłaczające.

jeśli nie docierasz do nich w tej chwili, otwórz dyskusję, gdy oboje jesteście w dobrym nastroju (uderzam podczas kolacji, jedzenie zawsze zmiękcza cios). Alternatywnie, Zapisz swoje frustracje w notatce i zostaw je im, aby mogli je znaleźć, gdy nie ma cię w pobliżu (jeśli wrócą do domu przed Tobą w ciągu tygodnia, w plecaku/teczce, kieszeni płaszcza itp.). Pomoże Ci to lepiej wyrazić swoje myśli i dać im czas na podjęcie argumentacji bez natychmiastowej reakcji. Nie byłoby złym pomysłem, aby wymieszać po tym słodkie, wdzięczne nuty, aby nie żyli w strachu przed sięgnięciem do kieszeni.

świętuj siebie

świętuj siebie, traktuj siebie, kochaj siebie, Dzień Niepodległości, niepodległośćjak mówią Tom i Donna na parkach i Rekreacji: „Treat. Yo. Siebie.”Byłaś epicką, niezależną, wyjątkową osobą, zanim zaczęłaś związek, a z czasem stajesz się coraz lepsza. Nie bój się poklepać się po plecach, odtworzyć swoje największe osiągnięcia i popchnąć pełną parą do przodu w świętowaniu siebie. Nigdy się nie kurcz. Nigdy nie pozwól, aby wątpliwości partnera przesłaniały twój osąd. Stwórz listę swoich krótko – i długoterminowych celów i wróć do nich, gdy poczujesz, że tracisz kierunek. Miej oczy wytrenowane na swoich nadziejach i marzeniach i obiecaj sobie, że będziesz pracować nad nimi bez względu na to, jakie zmiany w twoim życiu.

postaw się na pierwszym miejscu.

Szczęśliwego Dnia Niepodległości!

 fajerwerki, gif, Święto Niepodległości, 4 lipca, 4 lipca

czy podobał Ci się ten post? Następnie upewnij się, aby sprawdzić wyznania z 7,200 singli: 10 Sekretów Seksualnych Ujawnionych.

o Coffee Meets Bagel (CMB): CMB to bezpłatny serwis randkowy, który pomaga członkom nawiązywać znaczące kontakty. Jest przeznaczony dla zapracowanych singli, którzy chcą znaleźć coś prawdziwego przy niewielkim lub bez wysiłku.

 Coffee Meets Bajgel, Najlepsza Aplikacja Randkowa

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.