Coaching de Responsabilidade: um fluxo de receita adicional

Accountabilitynosso mundo ainda está todo agitado, mesmo com a reabertura de academias e muitos estados tentando retomar a vida como de costume, apesar da persistência da pandemia COVID-19. Os personal trainers certamente foram atingidos durante esse período, mas alguns giraram e encontraram o lado positivo das opções de treinamento virtual Corona-cloud:. Embora treinar seus clientes de longe seja certamente uma opção viável, não se esqueça de que agora existem novas oportunidades surgindo dessa crise para as quais seu conjunto de habilidades como treinador certificado é ainda mais necessário e também viável, como o coaching de responsabilidade.

O Que É Accountability Coaching?

muito simplesmente, um Coach de responsabilidade serve como uma fonte de motivação, monitoramento e aconselhamento de coaching de saúde para um segmento da clientela de fitness que sabe o que fazer, mas talvez tenha alguns problemas para realmente fazê-lo. O que é ótimo sobre esse tipo de orientação é que ele vem com um preço mais baixo do que o treinamento individual , mas também requer muito menos envolvimento do que ele também.

muitas pessoas lutam para fazer as escolhas certas quando se trata de planejamento de refeições, e talvez tenham dificuldade em se motivar para se mover mais. Com a depressão e a ansiedade disparando durante esses tempos estranhos, é mais importante do que nunca ajudar nossos colegas humanos a priorizar esses comportamentos positivos de saúde.

abordagens para Coaching de Responsabilidade

o céu é o limite quando se trata de maneiras de ajudar os clientes a se manterem responsáveis, bem como o grau em que você pode precisar atendê-los neste departamento. Comece com a definição de metas e determine o quão envolvido você precisa estar para ajudar seu cliente a atingir essas metas. Você pode começar com um maior envolvimento em uma base diária e lentamente desmamar em um check-in semanal se o cliente está conseguindo o que ele ou ela se propôs a. Provavelmente, um calendário compartilhado ou software de fitness que permite agendar ou programar exercícios seria útil.

ajude seu cliente a formular um cronograma que os ajude a atingir seus objetivos incorporando atividades de que gostam e ansiosos para fazer, e um plano nutricional equilibrado e razoável. (Lembre-se, não está dentro do escopo de prática de um personal trainer realmente planejar refeições, mas você está bem dentro de seu conjunto de habilidades para calcular RMR e TDEE.) Tente utilizar entrevistas motivacionais com suas interações com seus clientes. Em vez de dizer o que eles têm que fazer, tente ajudá-los a inventar o que precisam fazer usando seus próprios pensamentos e voz.

Aqui estão algumas ferramentas e abordagens para implementar:

Fitness e Nutrição Rastreadores

Para alguns, usando um aplicativo ou tecnologia, tal como o MyFitnessPal ou Samsung de Saúde já é um hábito. Caso contrário, você pode apresentar a um cliente em potencial esta opção fantástica para acompanhamento de refeições e atividades. Muito do trabalho deve ser feito antecipadamente por algumas semanas enquanto insere novos dados, mas seu cliente pode salvar “refeições” e exercícios favoritos para registrar instantaneamente mais tarde. Sua função seria monitorar suas entradas, compará-las com a ingestão calórica e o gasto pré-determinados que você calculou e fazer comentários e sugestões. Dê uma olhada nos treinos e cardio seus registros de clientes e deixe-os saber quais mudanças podem ser feitas aplicando o princípio FITT.

texto motivação

Envie seus clientes textos diários para check-in e motivá-los! Os textos tendem a obter respostas melhores do que os e-mails por razões bastante óbvias. Portanto, cultive um relacionamento com seu cliente de responsabilidade, gravando um texto pela manhã com uma citação motivacional e um chute nas calças: “hoje é um dia de cardio programado! O sol está brilhando e a umidade é baixa! A que horas você vai sair para um passeio de bicicleta?”

se você tiver vários clientes para os quais precisa enviar esses tipos de textos, considere baixar um aplicativo especial para agendar ou automatizar seus textos comerciais.

reuniões presenciais ou Zoom

você pode agendar reuniões uma vez por semana ou mesmo mensalmente para realmente se aprofundar nos dados que você tem revisado brevemente. Identifique tendências, destaque com tato quaisquer lapsos e, com certeza, parabenize seu cliente por sucessos e adesão às atividades atribuídas e proezas nutricionais!

 Bnr Nutrition

o que cobrar

isso é sempre complicado ao oferecer um novo serviço, mas é sábio para você suas taxas atuais como guia. Se você está acostumado a cobrar US $75 por hora por uma sessão, calcule quanto tempo isso envolverá para você interagir com seu cliente no grau necessário para atingir seus objetivos. Por exemplo, você pode precisar de uma sessão inicial para um novo cliente para conhecê-lo e também identificar necessidades e objetivos. Então vá em frente e cobrar-lhes a sua taxa horária normal, e, em seguida, figura em cerca de 10-15 minutos por dia para rever os seus registos e enviar textos/e-mails. Se você executar essas ações diariamente, então é razoável pedir $100-$150 por semana para esse serviço.

se você decidir que as revisões semanais de log são suficientes e isso leva 30 minutos para revisar e conversar com seu cliente sobre isso, talvez US $40 por semana sejam aceitáveis.

você pode considerar oferecer este serviço gratuitamente para alguns clientes que você conhece bem para realmente avaliar quanto tempo realmente leva para você executar as tarefas dadas. Você certamente não quer sobrecarregar seus clientes fiéis mais do que deseja reduzir seu valor.

você pode pensar em outras maneiras de incorporar o coaching de responsabilidade em seu negócio de treinamento pessoal?

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