temos diferentes impulsos sexuais

muitos casais experimentarão diferentes níveis de desejo sexual em algum momento de seu relacionamento. Para alguns casais, diferenças no desejo sexual podem estar presentes desde o início do relacionamento. Isso é normal e muitas pessoas encontram maneiras de comprometer que se sentem bem para ambos os parceiros. Para algumas pessoas, seu desejo sexual diminui com o tempo e encontrar maneiras de falar sobre isso juntos pode ajudar a evitar que um parceiro se sinta não amado e rejeitado.Se as coisas parecem ter mudado para você e você está preocupado com isso, tente descobrir o que está causando a diferença em seus impulsos sexuais. Aqui estão algumas das coisas que podem contribuir para mudanças no desejo sexual.

questões dentro do relacionamento

se você está em um relacionamento que não se sente bem, então pode ser que o sexo não é algo que você quer ter com seu parceiro. Muitos casais trabalham com problemas de relacionamento difíceis, juntos ou com a ajuda de um conselheiro e sexo torna-se algo que se sente mais possível novamente e pode até ser mais gratificante do que antes. Mas ninguém deve fazer sexo contra sua vontade ou se sentir pressionado a atividades que não se sintam certas ou confortáveis. Se você se preocupa com isso, pode ser útil conversar com um conselheiro em nosso Chat ao vivo gratuito.

estresse

o estresse é uma das causas mais comuns de diminuição do desejo sexual. Da mesma forma, aproximar-se de alguém pode ser uma maneira de gerenciar o estresse, embora seja importante que ninguém sinta que seu parceiro “só quer sexo” e não esteja interessado em quão estressado ele pode estar se sentindo.Se você acha que o estresse está afetando sua vida sexual, você pode querer pensar em falar com seu parceiro sobre isso e deixar claro que não é um reflexo de como você está se sentindo sobre o relacionamento (a menos, é claro, que seja, nesse caso, falar sobre os problemas de relacionamento pode ser útil).

problemas de saúde Mental e física

alguns problemas de saúde mental como depressão e ansiedade podem levar um parceiro a se retirar do sexo ou, em alguns casos, a precisar de muito mais. Algumas doenças físicas também podem ter efeitos semelhantes. Se isso for um problema para você, pode ser útil discutir com seu médico. Alguns medicamentos também podem afetar o desejo sexual e pode ser possível conversar com eles sobre alternativas. Os efeitos de problemas mentais e físicos podem surgir entre os parceiros e, se for esse o caso, conversar com um conselheiro pode ajudá-lo a gerenciar melhor as coisas.

tornar-se pais

embora as crianças sejam ótimas, tornar-se pai é muitas vezes exaustivo. Noites sem dormir, uma rotina que pode parecer muito diferente do que você tinha antes e a necessidade de se concentrar em cuidar da nova adição à família podem prejudicar a sensação de fazer sexo, ou mesmo apenas chegar perto. Se você deu à luz, adotou ou começou a promover, muitas pessoas acham que as novas demandas que enfrentam podem fazer qualquer tipo de sexo vida se sentir problemática. Reservar um tempo para explorar como você se sente com um parceiro, amigos ou um conselheiro pode ajudar a evitar que o sexo se torne tabu e ajudá-lo a estabelecer o que agora você precisa de sua vida sexual e como isso pode ser gerenciado de forma realista.

problemas em torno da imagem corporal

muitos estágios da vida afetam nossos corpos. Doença, envelhecimento, gravidez, peso e cirurgia podem afetar a forma como nos sentimos sobre nós mesmos e nossos corpos e quanto de nossos corpos queremos compartilhar conosco ou com um parceiro. Para algumas pessoas, ser sexual desempenha um papel em se sentir amado e aceito, independentemente de qualquer outra coisa que possa estar acontecendo. Para outros, sexo pode ser algo que agora parece fora de alcance ou na parte inferior da lista de prioridades. Encontrar as palavras certas quando pode haver outros problemas sérios pode parecer opressor e pode ser difícil para um parceiro entender como você está se sentindo. Se você reconhecer algo disso, pode ser útil conversar com um conselheiro ou terapeuta sexual que possa ajudá-lo a superar seus sentimentos por conta própria ou juntos.

como podemos ajudar

se você está preocupado com sua vida sexual, existem várias maneiras de ajudar.

  • descubra sobre Terapia Sexual
  • Experimente uma sessão de bate-papo ao vivo com um conselheiro de Relacionamento treinado.

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