7 moduri de a deveni rapid un maestru la orice

există o modalitate corectă de a învăța

vrei să ai mai mult succes? De fapt, nu este suficient de ambițios — vrei să fii cel mai bun?

da. Așa că l-am sunat pe prietenul meu Daniel Coyle, autorul celor mai bune cărți despre îmbunătățirea la orice: Codul talentului și cartea mică a talentului.

Dan știe că „regula de 10.000 de ore” este drăguță, dar trebuie să vă aliniați efortul cu modul în care creierul dvs. a fost conceput pentru a învăța.

orele sunt vitale, dar puteți ajunge la măiestrie mai repede — mult mai repede — practicând calea corectă.

Deci, cum putem face asta? Iată șapte pași pe care experții le folosesc:

1) fii inconfortabil

înveți cel mai bine când ajungi. „Fluxul” este grozav. Dar fluxul nu este cel mai bun mod de a învăța.

vrei să fii întins până la marginea abilității tale. Trebuie să fie greu. Așa îți crește creierul.

Iată Dan:

învățăm când suntem în zona noastră de disconfort. Când te zbați, atunci devii mai deștept. Cu cât petreci mai mult timp acolo, cu atât înveți mai repede. Este mai bine să petreceți o calitate foarte, foarte înaltă zece minute sau chiar zece secunde, decât să petreceți o oră mediocră. Vrei să exersezi acolo unde ești pe marginea abilității tale, ajungând din nou și din nou, făcând greșeli, eșuând, realizând acele greșeli și ajungând din nou.

mai multe despre cel mai bun mod de a practica aici.

2) opriți citirea. Începe să faci.

țineți minte „regula celor două treimi”. Petreceți doar o treime din timpul dvs. studiind.

celelalte două treimi din timpul tău vrei să faci activitatea. Exersez. Te testezi.

scoate-ți nasul din acea carte. Evitați sala de clasă. Indiferent la ce vrei să fii cel mai bun, fă-o.

cu cât practica ta este mai aproape de lucrul real, cu atât înveți mai repede.

Iată Dan:

creierele noastre au evoluat pentru a învăța făcând lucruri, nu auzind despre ele. Acesta este unul dintre motivele pentru care, pentru o mulțime de abilități, este mult mai bine să-ți petreci aproximativ două treimi din timp testându-te pe el, mai degrabă decât absorbindu-l. Există o regulă de două treimi. Dacă doriți, să zicem, să memorați un pasaj, este mai bine să vă petreceți 30% din timp citind-o, iar celelalte 70% din timp testându-vă pe acea cunoaștere.

mai multe despre cum să treci de la citit la făcut aici.

3) la fața locului dulce

vrei să fie de succes 60-80 la suta din timp, atunci când de formare. Acesta este locul dulce pentru îmbunătățire.

când învățarea este prea grea, renunțăm. Când e prea ușor … Ei bine, și noi renunțăm.

întotdeauna crește provocarea de a rămâne în acea zonă de 60 până la 80%.

Iată Dan:

nu vrei să reușești 40% din timp. Asta e flailing în jurul. Nu vrei să reușești 95% din timp. E prea ușor. Doriți să comutați în mod constant, ajustând mediul astfel încât să reușiți 60-80% din timp.

mai multe despre cum să vă găsiți locul dulce pentru învățare aici.

4) angajează-te pe termen lung

întrebând pe cineva „cât timp vei face asta?”a fost cel mai bun predictor al cât de priceput va fi acea persoană.

simpla angajare pe termen lung a avut efecte uriașe.

Iată Dan:

întrebarea care a ajuns să fie cea mai predictivă abilitate a fost „cât timp vei face asta?”Angajamentul a fost diferența. Oamenii care au combinat angajamentul cu un pic de practică, abilitățile lor au ieșit din topuri.

angajează-te pe termen lung. Nu renunța. Chiar funcționează pentru șoareci:

mai multe despre cât de mult angajamentul pe termen lung vă poate duce la nivelul următor aici.

5) Găsiți un model

vizionarea celor mai buni oameni care lucrează este unul dintre cele mai puternice lucruri pe care le puteți face.

este motivant, inspirat și este modul în care ai fost construit pentru a învăța. Studiază ce e mai bun pentru a fi cel mai bun.

Iată Dan:

când ne uităm la cineva care vrem să devenim și avem o idee foarte clară despre locul în care vrem să fim, deblochează o cantitate imensă de energie. Suntem creaturi sociale, și când ne vine ideea că vrem să ne alăturăm unui cerc fermecat deasupra noastră, asta este ceea ce luminează cu adevărat motivația. „Uite, au făcut-o. Pot s-o fac.”Sună foarte simplu, dar petrecerea timpului uitându-te la cele mai bune poate fi unul dintre cele mai puternice lucruri pe care le faci.

mai multe despre găsirea celui mai bun mentor pentru tine aici.

6) Naps sunt steroizi pentru creier

Napping nu este pentru leneși. Este unul dintre obiceiurile celor mai de succes oameni din orice domeniu.

somnul este esențial pentru învățare. PNA sunt un instrument care vă va face cel mai bun.

Iată Dan:

Napping este o activitate de înaltă performanță. Dacă te uiți în obiceiurile de oameni de mare succes v-ar vedea o mulțime de PNA, o mulțime de recuperare. Este un fel de serviciu de îngrijire a creierului nostru. Ne ajută să curățăm lucrurile pe care nu le vrem. De asemenea, ne ajută să lucrăm la idei în timp ce dormim. Performanții de top folosesc somnul ca instrument.

mai multe despre modul în care astronauții folosesc somnul pentru a crește performanța aici.

7) păstrați un caiet

Eminem ține un jurnal. Peyton Manning ține un jurnal.

performerii de top își urmăresc progresul, își stabilesc obiective, reflectă și învață din greșelile lor.

Iată-L pe Dan:

majoritatea oamenilor care își asumă un rol de proprietate în dezvoltarea talentelor lor folosesc acest instrument magic numit caiet. Păstrați un jurnal de performanță. Dacă vrei să te îmbunătățești, ai nevoie de o hartă, iar jurnalul este acea hartă. Puteți scrie ce ați făcut astăzi, ce ați încercat să faceți, unde ați făcut greșeli. Este un loc pentru a reflecta. Este un loc pentru a capta informații. Este un loc pentru a putea urmări progresul. Este unul dintre cele mai puțin utilizate, dar puternice instrumente pe care mi le-aș putea imagina pe oricine.

mai multe despre cum să utilizați un notebook pentru a fi cel mai bun aici.

dacă vă amintiți doar două cuvinte din aceasta…

Dan spune că cele două cuvinte cheie sunt „Reach” și „holbeze.”

Reach: împingeți-vă întotdeauna la marginea abilității voastre.

Stare: Uită-te la cei mai buni decât tine și imită-i.

Iată Dan:

aș spune, „ajunge. Ieși pe marginea abilității tale. Intrați în zona dvs. de disconfort și treceți peste asta.”Și aș spune, „holbeze. Găsiți pe cineva care doriți să fie în doi ani, trei ani, cinci ani, și se holbeze la acea persoană. Vezi ce fac. A se vedea exact ceea ce fac, și fura asta. Fură de la ei.”

rezumă

din păcate, nu te-ai născut expert.

dar puteți deveni una cu practica și timpul. Începe acum. Veți fi uimiți de ceea ce puteți obține:

voi trimite mai multe sfaturi de la Dan în e-mailul meu săptămânal.

Alăturați-vă 45K+ cititori. Obțineți o actualizare săptămânală gratuită prin e-mail aici.

mai multe de la lătratul copacului greșit…

  • ce 10 lucruri ar trebui să faci în fiecare zi pentru a-ți îmbunătăți viața?
  • 8 lucruri pe care cei mai de succes oameni din lume le au în comun
  • cum să vă faceți viața mai bună prin trimiterea a cinci e-mailuri simple

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.