Hur Länge Håller Hemlagad Juice? Här är Tips om korrekt Juicelagring

nu när du har valt att njuta av en hälsosam livsstil och börjat juice färsk frukt och grönsaker, har du rätt juicepressmaskin och tid för juice varje dag? Vill du veta vad du ska göra?

funderar du på att sluta juice eftersom du juice för mycket och sluta slösa mycket juice? Du behöver inte ge upp juicing för hälsa; det finns ett sätt att lagra din juice i några timmar. Den enda nackdelen är att du inte kan lagra färsk juice under lång tid.

vi kommer att svara på några av de pressande frågorna angående rå juice hållbarhet: några av dessa frågor är:

hur länge håller hemlagad juice?

hur länge håller rå juice?

hur länge håller juice från en juicepress?

i allmänhet kräver färsk juice att konsumera inom 20 minuter efter juicing, men de flesta juice på morgonen och lägger saften i behållare för att konsumera hela dagen när de går om sina dagliga sysslor.

allt du behöver är att ta reda på sätt att öka din färsk juice hållbarhet. Så hur gör du det här?

Nedan följer några tips på sätt att öka din juice hållbarhet om du vill behålla några för sent på eftermiddagen eller kvällen.

ekologiska produkter är det bästa alternativet när det gäller juice av färsk frukt och grönsaker. Se till att det du köper är hundra procent organiskt.

anledningen till att ekologiskt är bra för rå juice är att du inte behöver ta bort skalen från färsk frukt och grönsaker som du juice. De flesta näringsämnen finns i skalen och därför, när du lämnar skalen på, njuter du av alla näringsämnen som din kropp behöver.

visste du att ekologiska produkter ökar hållbarheten på din juice? Genom att lagra juice från ekologiska produkter förblir det mesta av näringsvärdet av saften intakt.

använd den bästa juicepressen

juicermaskinen som du använder för juicing är antingen masticating eller centrifugal juicer, och de två har fördelar och nackdelar. Undrar du hur en juicepressmaskin kan påverka din juicehållbarhet; ja, det gör det!

de flesta juicer maskiner och särskilt centrifugal producerar värme och massor av friktion som du juice, och detta i sin tur orsakar oxidation, och detta påverkar saften färskhet.

även om färsk juice tillverkad med centrifugalsaftare kan lagras, kan lagringsprocessen ta bort de flesta näringsämnena, även när de lagras under en kort period. Du kommer att upptäcka att smaken av din juice efter lagring är annorlunda, i motsats till när du är nypressad.

därför, om du måste lagra din juice, se till att du konsumerar den inom en kort period, helst om två timmar.

Masticating juicers eller slow juicers, även kallad cold press juicers, producerar liten eller ingen värme under juicing, och det betyder att oxidation inte sker. Juicer juiced med dessa juicermaskiner lagras därför under en längre period, men bör inte överstiga 24 timmar.

det mesta av näringsvärdet av dessa juicer förblir intakt; därför behöver du inte oroa dig. Om du vill juice mer färsk frukt och grönsaker, är det lämpligt att använda twin gear juicer. Här är recensioner av de tio bästa juicerna att köpa.

om du lagrar din juice på rätt sätt kommer du att ha upp till 72 timmars hållbarhetstid.

det rätta sättet att lagra juice

ett stort antal juicers lagrar sin juice i återanvändbara flaskor eller behållare av plast. Vad de inte vet är att plast påskyndar juiceoxidationsprocessen.

de bästa behållarna som rekommenderas för förvaring av färsk juice är glasburkar som används för konservering eller murburkar. Dessa burkar har lock som tätar tätt, och detta saktar ner oxidationsprocessen och lämnar dina näringsämnen intakta.

när du är klar med att pressa dina färska frukter och grönsaker och konsumera den önskade mängden, häll kvarvarande juice i burkarna så fort som möjligt. Se till att du fyller till randen utan att lämna något utrymme för luftcirkulation på toppen.

om du upptäcker att lite juice spiller över efter att du har tätat burkarna är det en bra indikation på att det finns lite eller inget utrymme för luft. När du har förseglat burkarna, förvara saften i kylen utan att slösa bort någon tid.

konsumera din juice så snart du är klar med juicing

det är bra att konsumera juice så snart du är klar med juicing eftersom den allmänna hållbarheten för råa färska frukter och grönsaker varierar. Den lagrade saften i burken ska konsumeras i helhet utan att lämna halv eller kvart full burk i kylskåpet.

luftrummet kommer att göra att saften förlorar något näringsvärde på grund av oxidationsprocessen. Se till att burken du använder för att lagra din juice bara innehåller en portion, som du kan konsumera en gång.

för dessa och mer information om juicer recensioner, juice recept och något att göra med juice, besök vår hemsida.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.