Living Independence Day: 5 Tips för att vara oberoende i relationer

följande artikel är ett gästpost, med tillstånd av Travis Noddings

medan fyrverkerier exploderar över våra huvuden den 4 juli för att fira USA: s härliga antagande av självständighetsförklaringen, skulle jag vilja påminna alla där ute för att glädja sig i sitt eget hårt förvärvade oberoende.
oavsett om du går in i en ny relation, stärker en pågående, eller bara ser mot framtiden, det kan vara lätt att låta den frihet du upplevt i ditt enda liv glida bort när du par-up.

du inser inte alltid hur mycket du har gett upp, men den goda nyheten är att det aldrig är för sent att hävda dig själv och återta din titel som en extraordinär, stark, oberoende individ! Kan jag få ett ”Amen”?

här är fem tips som hjälper dig att behålla ditt oberoende samtidigt som du upprätthåller ett hälsosamt förhållande:

ha ditt eget utrymme

personligt utrymme, personlig bubbla, oberoende, dating, relationer
att vara tillsammans betyder inte att du måste ge upp att vara ensam. För par som bor tillsammans är det ett absolut måste att skapa ett utrymme som är ditt eget. Oavsett hur mycket du älskar din partner, spendera det mesta av din tid i någon annans företag kan snabbt bli dränering. Alla behöver en säker tillflyktsort för att svalna, tänka, dekomprimera och vara själva. Var aldrig rädd för att ta en paus i en studie, Gästrum eller bara din egen lilla plats i staden.

under större delen av året bor min pojkvän och jag på motsatta sidor av landet, så ensam tid är inte svår att komma med. Men när vi bor tillsammans är det vanligtvis i en liten studiolägenhet som tvingar oss in i varandras personliga utrymme. För att hålla sig frisk tar vi några timmar varje helg för att sitta separat (jag på soffan, honom vid sitt skrivbord) och arbeta på våra egna projekt eller bara i allmänhet gå bort från varandra. För en fysisk uppskov, överväga att gå ner till en lokal caf-kaukasisk eller besöka en bokhandel för lite. Ingen kommer sannolikt att störa dig i din egen lilla läshörna, och du kommer att känna dig mycket mer uppdaterad när du kommer hem.

Håll dina egna hobbyer & intressen

kajakpaddling, white water rapids, hobbyer, intressen, personlig tid, självständighetsdag, självständighet
lika viktigt som att ha ditt eget utrymme, att hålla vissa aktiviteter för dig själv (eller med en extern grupp vänner) hjälper dig att hålla kontakten med dina passioner och fortsätta mogna oberoende av din partner. De är ett bra sätt att träffa nya vänner, upprätthålla en intressant och unikt liv utanför din relation, och utveckla en känslomässig utlopp för dina frustrationer och oro. Du behöver inte kasta dig in i forsränning, men kanske teckning, yoga, kickboxning, blogging eller volontärarbete kan erbjuda dig en flykt. Ta tillbaka en av dina länge glömda barndomshobbyer och ta den till nästa nivå; du kommer att bli förvånad över hur mycket du inte visste att du saknade det.

det är okej att gå till evenemang, som konserter eller seminarier, utan din partner (Jag kommer personligen att böja mig för Beyonc Kazaki solo i augusti). Var inte rädd för att ta längre resor isär, antingen. Oavsett om det är att besöka familjen eller ta en efterlängtad vägresa med dina vänner, kommer ni båda att vara glada för den fristående stilleståndet.

stå din mark

rosie riveter, jämlikhet, feminism, kvinnor, stå din mark, självständighetsdagen, självständighet
relationer kräver kompromiss, men du har alltid kontroll över dina egna prioriteringar. Omorganisera inte ditt liv för att möta ”delade värderingar” om du inte verkligen tror på dem själv, eller om de försummar dina intressen. Bestäm vilka saker du inte är villig att kompromissa med, men var beredd att avstå mindre viktiga om du vill behålla en lycklig, hälsosam relation. Om din partner försöker svänga dig till att ge upp din personliga tid, eller ber dig att ta på sig en syssla som du föraktar, påminna dem om att du måste fokusera på de saker som är viktiga för dig och att du kommer att handla ansvar om det behövs. Jag slutar alltid att fråga mig själv ” är det något jag vill ha? Kan jag göra det för honom här och där? Hur kan jag hjälpa honom att förstå mitt perspektiv?”Att tänka högt för din partner skadar inte heller.

Lev livet som House of Cards Frank och Claire Underwood-arbeta tillsammans, men ge aldrig upp din egen agenda.

tala öppet när du inte håller med

mun, talar upp, talar öppet, självständighetsdag, självständighet
du får säga nej. Du får bli arg, ventilera och rösta alla dina missnöje. Det hälsosammaste ett par kan göra är att upprätthålla en öppen, ovillkorlig, icke-dömande dialog. Att tala upp är det enda sättet du kan säkerställa ditt oberoende samtidigt som du arbetar med din partner för att förbättra din relation. Gör din åsikt hörd och kräva att den respekteras. Det är okej att bida tungan för de små sakerna, men håll inte ner din röst för länge—det är de små sakerna du fortsätter att släppa som förskräckligt blir överväldigande.

om du inte kommer igenom dem just nu, öppna diskussionen igen när du båda är i gott humör (jag slår under middagen, mat mjukar alltid slaget). Alternativt skriver du dina frustrationer i en anteckning och lämnar den för dem att hitta medan du inte är i närheten (om de kommer hem före dig under veckan, i ryggsäcken/portföljen, kappfickan etc). Detta hjälper dig att formulera dina tankar bättre och ge dem tid att ta in ditt argument utan att omedelbart reagera. Det skulle inte vara en dålig ide att blanda i några söta, uppskattande anteckningar efter den så att de inte lever i rädsla för att nå in i fickorna.

fira dig själv

fira dig själv, unna dig, älska dig själv, självständighetsdagen, självständighetsom Tom och Donna säger om parker och rekreation, ”behandla. Yo. Själv.”Du var en episk, oberoende, unik individ innan du startade ett förhållande, och du blir bara bättre med tiden. Var inte rädd för att klappa dig själv på baksidan, spela upp dina största prestationer och tryck full ånga framåt på självfirande. Krympa aldrig dig själv. Låt aldrig en partners tvivel fördunkla ditt omdöme. Gör en lista över dina kort-och långsiktiga mål och se över dem när du känner att du kan förlora din riktning. Håll dina ögon utbildade på dina förhoppningar och drömmar, och lova dig själv att du kommer att fortsätta arbeta mot dem oavsett vilka förändringar i ditt liv.

sätt dig själv först.

Lycklig Självständighetsdag!

 fyrverkerier, gif, självständighetsdagen, 4 juli, 4 juli

Tyckte du om det här inlägget? Se sedan till att kolla in bekännelser från 7,200 singlar: 10 Sexhemligheter Avslöjade.

om kaffe möter Bagel( CMB): CMB är en gratis dejting tjänst som hjälper medlemmar att göra meningsfulla kontakter. Den är utformad för upptagen singel som vill hitta något riktigt med liten eller ingen ansträngning.

 Kaffe Möter Bagel, Bästa Dating App

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.